讓我們來看看預防近視都有哪些方法吧！
少玩手機、電腦等電子產品
小學生最好每次少于45分鐘；2歲以下兒童盡量避免操作電子產品；0到6歲兒童使用電子產品每次不宜超過20分鐘，每天累計不得超過一小時。而對于初、高中生以及大學生而言，控制電子產品的使用更多需要依靠自覺性。
讀書寫字“三個一”
讀書寫字應該要：“書本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時手尖距鼻尖一寸。”相信這“三個一”，不少人都知道。
另外，學習時注意張弛有度，減少和避免長時間近距離用眼的情況發(fā)生。如果出現不良的用眼習慣或眼睛不適，需要及時去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，是否配戴眼鏡，避免快速加深度數。
適當遠眺很重要
需要注意的是，室內的視野是很有限的，長期在室內會讓眼睛的調節(jié)能力弱化。
雖然現在的學生學業(yè)都比較重，但是護眼的時間總是有的，所以不要給自己找借口，留出足夠的時間進行室外遠望、室外活動和體育鍛煉。
佩戴合適的眼鏡
對于真性近視的同學，一定要選擇佩戴合適的眼鏡。如果不戴，視物模糊時就會發(fā)生瞇縫眼的情況，進而導致眼球受到過度擠壓，讓視力加速退化，發(fā)生病變，甚至有人在未到高度近視時已經有了明顯癥狀。
眼保健操
做眼保健操能非常有效地緩解眼部疲勞、改善視力，做起來也簡單，所以眼保健操不應該敷衍了事。
角膜塑形鏡不同于框架眼鏡，它的最大特點是可以通過晚上睡眠時配戴來實現白天脫鏡也能擁有正常的裸眼視力。角膜塑形鏡提供了一種控制近視發(fā)展和降低近視度的非手術的治療方法。
用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價： ￥22.5清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價： ￥19.8清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥4.3緩解視力疲勞
健客價： ￥148本品是由水溶性凝膠和無紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺，同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收，長期使用不產生副作用，獨立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。
健客價： ￥130清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價： ￥16好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價： ￥386好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價： ￥256清熱瀉火，養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥7.8清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價： ￥3清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥3.5
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