久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 眼睛保健方法多 泡腳也能養(yǎng)眼護眼

眼睛保健方法多 泡腳也能養(yǎng)眼護眼

2017-07-19 來源:郯城縣近視弱視防治中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甘菊氣味輕清,清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾;桑葉,對風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效;黃柏能夠解毒療瘡、清肝明目,加以其他藥材,對保健眼部有很好的效果。

  泡腳方如何選擇

  桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼術(shù)各五錢,防己四錢,黃柏、甘草、甘菊各三錢,將八種藥材,放入磁藥罐中,加入一盆水煮沸,二十分鐘之后,濾出藥水,待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足,足浴時,用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好。

  此方中的甘菊氣味輕清,清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾;桑葉,對風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效;黃柏能夠解毒療瘡、清肝明目,加以其他藥材,對保健眼部有很好的效果。

  此外,牛滕滋補之功,如牛之力,能解毒瀉火、逐瘀通絡(luò)、引血下行、助十二經(jīng)脈;甘草能夠清熱解毒、潤肺止咳,通經(jīng)脈、利血氣、解百藥之毒;宣木瓜能治腳氣上攻、舒筋活絡(luò),幾種藥材相互配合,對保健眼部很有效果。

  除了泡腳吃這些對眼睛也好

  枸杞:枸杞的吃法是很多的,你可以泡茶喝也是可以用來吃的,當(dāng)然主要的因素是因為枸杞可以滋補肝腎、明目清肝。

  山藥:山藥是好東西,不僅僅是用來開胃的,還是可以幫助眼睛視力恢復(fù),山藥作為一種蔬菜,還是建議人們要多吃,尤其對于孩子來說。

  魚肉:魚肉在動物中含有的蛋白質(zhì)、鐵和鈣都是很豐富的,吃這些東西對于眼部的緊張肌肉是有幫助的哦。

  雞心雞肝:這類的東西對于眼睛恢復(fù)是有很大幫助的,里面的蛋白質(zhì)很豐富,尤其是雞肝中紅顏有的維生素a是很多的,建議常吃。

  山藥等湯

  將各十克的枸杞、桑葚子、山藥以及數(shù)顆紅棗用水熬成湯。

  效果:視力疲勞者如能堅持服用,既能消除眼疲勞癥狀,改善視力,還能起到一定的增強體質(zhì)的作用。

  黑豆核桃粉

  黑豆粉與核桃粉各一勺,用熱牛奶沖泡一杯,根據(jù)自己口味加入蜂蜜少許。

  效果:補充維生素B1,增加眼內(nèi)肌力,加強調(diào)解功能,有效改善眼疲勞,有助于眼睛視力健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房