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造成孩子近視的原因不只是手機(jī)

2017-07-13 來(lái)源:小樹(shù)眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子大部分都喜歡甜食,冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果等,對(duì)孩子的誘惑力很大。我們最擔(dān)心的是,甜食會(huì)導(dǎo)致齲齒,但是卻不知,這也是導(dǎo)致孩子視力下降的元兇之一。

  造成孩子近視的原因不只是手機(jī)

  殺手一:噪音

  我們都知道噪音會(huì)對(duì)聽(tīng)力、心理會(huì)有影響,但想不到噪音還會(huì)影響到視力,尤其是對(duì)尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。

  俗話(huà)說(shuō),七竅相通,耳朵與眼睛也存在著很微妙的關(guān)系,當(dāng)噪音作用于耳朵時(shí),視覺(jué)神經(jīng)也會(huì)隨之躁動(dòng),導(dǎo)致視力減弱,簡(jiǎn)單的說(shuō),噪音會(huì)降低眼睛對(duì)光亮的敏感度,影響孩子視覺(jué)的調(diào)節(jié)能力和眼的運(yùn)動(dòng)速度。

  知識(shí)補(bǔ)充:

  當(dāng)噪音強(qiáng)度達(dá)到90分貝時(shí),人的視覺(jué)細(xì)胞敏感性下降,識(shí)別弱光反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng);噪音達(dá)到95分貝時(shí),有40%的人瞳孔放大,視模糊;而噪音達(dá)到115分貝時(shí),多數(shù)人的眼球?qū)饬炼鹊倪m應(yīng)都有不同程度的減弱。同時(shí),噪音還會(huì)使色覺(jué)、視野發(fā)生異常。

  據(jù)測(cè)定,由電視機(jī)、錄音機(jī)所產(chǎn)生的噪音可達(dá)60-80分貝,洗衣機(jī)為40-70分貝,電冰箱為34-50分貝,高聲說(shuō)話(huà)也可達(dá)60分貝。

  對(duì)抗高招:

  外部噪音污染我們無(wú)法避免,我們能做的是,減少家中電器對(duì)孩子視力的影響。

  看電視時(shí),盡量將音量調(diào)低;洗衣服時(shí),將衛(wèi)生間的門(mén)關(guān)閉;購(gòu)買(mǎi)新家電時(shí),除了美觀實(shí)用,也應(yīng)將噪音也作為評(píng)判之一;廚房不用時(shí),房門(mén)應(yīng)關(guān)閉;說(shuō)話(huà)時(shí),盡量語(yǔ)氣緩和。

  殺手二:甜食

  孩子大部分都喜歡甜食,冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果等,對(duì)孩子的誘惑力很大。我們最擔(dān)心的是,甜食會(huì)導(dǎo)致齲齒,但是卻不知,這也是導(dǎo)致孩子視力下降的元兇之一。

  知識(shí)補(bǔ)充:

  近視的成因很多,微量元素的失衡也是近視的成因之一,過(guò)多食用含糖量大的食物,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素鉻的含量減少,缺少鉻元素,眼底的組織彈性會(huì)降低,眼軸變長(zhǎng)。

  另外,吃糖過(guò)多鈣含量也會(huì)減少。缺鈣會(huì)使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低,眼球就比較容易被拉長(zhǎng),從而形成近視。

  據(jù)國(guó)外有關(guān)專(zhuān)家測(cè)定,甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1,如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入量過(guò)多維生素B1就會(huì)相對(duì)不足,從而影響視神經(jīng)發(fā)育所需要的維生素B1的正常供給,埋下近視的隱患。

  對(duì)抗高招:

  讓孩子的眼睛清澈明亮的秘訣,除了少碰甜食之外,還應(yīng)補(bǔ)充富含維生素B1的食物,比如奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等維生素B1含量都很豐富。

  葉黃素堪稱(chēng)“隱形太陽(yáng)鏡”,獼猴桃是葉黃素含量最高的水果,其次還有玉米、蛋黃的葉黃素含量也很高。

  殺手之三:心理因素

  這里的心理因素指的是緊張和抑郁,孩子在不和諧的家庭環(huán)境中成長(zhǎng),不止會(huì)影響孩子的性格、自信心,還會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響。

  知識(shí)補(bǔ)充:

  美國(guó)眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),夫妻不和、父母與子女關(guān)系緊張、父母虐待孩子等,都會(huì)引起兒童視力障礙,這主要多見(jiàn)于學(xué)齡前兒童,且常被忽視。

  對(duì)抗高招:

  不要以為孩子小,什么也不懂,他們最會(huì)察言觀色。父母在孩子面前要盡量克制自己的情緒,不要讓孩子感覺(jué)到不安;多與孩子互動(dòng),關(guān)注孩子的心理健康,克服不良心態(tài),讓孩子保持積極良好的情緒。

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