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眼睛累了看會(huì)綠色可以護(hù)眼?

2017-07-05 來源:泉州新視力眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于綠色護(hù)眼,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋是:青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中,對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來一種清爽和平靜的感覺,但這并不代表它能對(duì)抗視疲勞,預(yù)防近視。

  一直以來綠色都被認(rèn)為是一種護(hù)眼的顏色。念書時(shí)我們經(jīng)常聽到身邊的人說,綠色護(hù)眼,看書眼睛累了可以多看看遠(yuǎn)處的綠樹。工作了,有些同事會(huì)在辦公桌上擺盆綠色植物或者把電腦桌面,文檔背景換成綠色的。甚至有一些家長認(rèn)為綠色可以預(yù)防和控制近視。

  綠色有這么神奇嗎?

  對(duì)于綠色護(hù)眼,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋是:青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中,對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來一種清爽和平靜的感覺,但這并不代表它能對(duì)抗視疲勞,預(yù)防近視。

  真正護(hù)眼的是“遠(yuǎn)眺”

  對(duì)于辦公室一族來說,長時(shí)間看電腦時(shí),對(duì)比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經(jīng)驗(yàn)上來說,白底黑字的對(duì)比最明顯,時(shí)間長了容易感覺到累,淡綠色比較柔和。將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法,只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼,但對(duì)于眨眼次數(shù)少、淚液蒸發(fā)過快造成的眼睛干澀,與屏幕距離近等問題造成的視疲勞、頸肩部疼痛,是沒有任何效果的。

  看看遠(yuǎn)處的綠色植物放松緊張的雙眼倒是個(gè)靠譜的預(yù)防近視、緩解眼疲勞的手段,但需要注意的是,這也并不是指綠色本身對(duì)眼睛有什么好處,而是說“遠(yuǎn)眺”這個(gè)向遠(yuǎn)處對(duì)焦的動(dòng)作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息而已。

  所以要預(yù)防控制近視,緩解眼部疲勞,最重要的還是養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。

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