原來，午睡時趴著的話，會使眼球受壓，導致眼睛充血，造成眼壓升高，因此醒后會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損！

　　真是一不小心又中招啦！

　　那么，正確的午睡該怎么做？怎樣短時間內恢復視力？

　　午睡視力模糊的原因大揭秘

　　1．趴在桌上時，眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變，所以角膜變形了，對看東西肯定有影響！比如我們都知道，近視手術就是通過改變角膜來治療近視的，

　　2．眼球受到手臂長時間的壓迫，會導致眼壓升高，對眼球內的血流形成障礙，對視力有一定影響。如果還不注意的話，會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時易增加青光眼（致盲眼病）的發(fā)病率。

　?。玻词垢毂蹧]有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環(huán)受阻，腦供血不足，視網膜缺血，因此會出現視物模糊、手臂麻木等癥狀。

　　如果癥狀反復，也可導致視力下降。

　　午睡后快速恢復視力的方法：

　　趴著睡醒來后，若發(fā)現眼睛模糊，千萬不要用手揉，應起立，往遠處眺望，可使眼睛快速恢復。