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保護(hù)寶寶視力,你不得不知的幾件事

2017-06-25 來(lái)源:易視界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代父母望子成龍,許多寶寶從托兒所就開始學(xué)習(xí)活動(dòng),當(dāng)寶寶視力尚未完全發(fā)育完成的時(shí)候,過(guò)度用眼可能會(huì)造成視力的損傷。建議最好多利用假日與寶寶從事戶外活動(dòng),走向大自然,除了幫助寶寶放松眼肌之外,還可以增進(jìn)親子關(guān)系。

  為了維護(hù)寶寶的視力健康,家長(zhǎng)除了注意居家環(huán)境的安排、提供均衡的飲食、保持規(guī)律的作息之外,還要避免任何可能損傷寶寶視力的行為。

  1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  充足的睡眠以及豐富均衡的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于寶寶視力的發(fā)展有極大的幫助。

  2.不要讓寶寶太早學(xué)習(xí)認(rèn)字、寫字

  現(xiàn)代父母望子成龍,許多寶寶從托兒所就開始學(xué)習(xí)活動(dòng),當(dāng)寶寶視力尚未完全發(fā)育完成的時(shí)候,過(guò)度用眼可能會(huì)造成視力的損傷。建議最好多利用假日與寶寶從事戶外活動(dòng),走向大自然,除了幫助寶寶放松眼肌之外,還可以增進(jìn)親子關(guān)系。

  3.充足、舒適的室內(nèi)采光

  光線不足容易使眼睛吃力,給寶寶使用的光源要適中,并且應(yīng)使光線由旁邊照射,避免直接刺激眼睛。

  4.降低電視、電腦、手機(jī)和Pad的負(fù)面影響

  建議寶寶每天看電視的時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí),并且每半小時(shí)休息5~10分鐘。看電視時(shí),應(yīng)該讓寶寶保持與電視畫面對(duì)角線長(zhǎng)度6~8倍的距離。另外,使用電腦容易使眼睛疲勞,最好不要讓寶寶太早學(xué)習(xí)使用電腦。對(duì)于手機(jī)、Pad也要限制使用時(shí)間。

  5.定期進(jìn)行視力檢查

  每年固定進(jìn)行一至兩次視力檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,把握視力矯正的黃金時(shí)期。

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