近視
由于手機上的字和圖片視標(biāo)的設(shè)計都是按照成人來設(shè)計的,而孩子的視力發(fā)育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力,每天玩手機看相對于他們來說小得多的圖片文字該有多累。
而當(dāng)專注于手機屏幕里的內(nèi)容時,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,這樣會使眼睛聚焦時的角度增大,造成眼睛的睫狀肌收縮的幅度增大。
時間一長,睫狀肌就容易產(chǎn)生疲勞,引起調(diào)節(jié)痙攣(假性近視),再繼續(xù)發(fā)展就會變成真性近視。
干眼癥
正常人每分鐘要眨眼10-20次,每次眨眼的時間約0.2-0.4秒。眨眼能夠促使淚腺分泌淚液,同時通過眨眼的動作,將淚水均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜上,形成淚膜,使角膜與結(jié)膜能夠保持濕潤,避免干燥。
而專注于手機屏幕時,眨眼次數(shù)將比正常情況下減少,這勢必導(dǎo)致淚液分泌減少,這會讓眼球暴露在干燥空氣之中,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺,甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,長時間下來就會出現(xiàn)干眼的問題。
視疲勞
手機里的內(nèi)容不斷變化,屏幕內(nèi)的光源分布不均勻或閃爍不定,字體圖像相對較小、較細,再加上長時間的近距離用眼,這些都容易造成視疲勞。
如果周圍環(huán)境昏暗,手機屏幕亮?xí)r,對眼睛的損害就更大了。
長時間保持固定低頭的姿勢玩手機,容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血,由此誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。
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