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愛護寶寶的眼睛,應該從這些做起!

摘要:眼保健操可以緩解眼部疲勞,但是每個孩子都不會重視,做操也就隨便了事,家長們要跟孩子科普眼睛的重要性,眼操的重要性。

  近視是不可逆的,眼鏡或者視力受損后,不管醫(yī)術怎么高明先進,都不能百分百恢復成為受損前的視力,所以爸媽們千萬要留心,孩子視力的保護,可不是簡單吃幾個胡蘿卜就能了事的,防范于未然,要做到這些!

  1、注意眼睛衛(wèi)生

  眼睛這扇窗戶可是容不得一絲“塵埃”的,所以父母們要從小教育孩子注重個人衛(wèi)生,注意眼部的衛(wèi)生,不要受到感染,孩子們小時候喜歡摸爬滾打,小手哪里都摸,如果不注意衛(wèi)生蹭到眼睛上,這可就不好了,一定要從小注重衛(wèi)生,保持干凈!

  2、避免尖銳玩具或器具

  孩子喜歡嬉戲打鬧無可厚非,但是家長們要注意不能讓孩子使用那些尖銳的玩具或者是器具打鬧,而且在玩耍中要有護眼意識,不要玩危險的游戲!

  3、避免刺激性物質入眼

  孩子這種“十萬個為什么”生物,對未知的一切都抱有好奇心,誰知道他們下一次的研究是什么呢?所以家長們對于一些危險性的藥物要存放在孩子接觸不到的地方!

  4、坐姿正確

  讀書寫字是伴隨孩子們一生的事情,如果從小養(yǎng)成坐姿不正常的的壞習慣,長大了就很難糾正了,坐姿正確才能正常用眼,從小養(yǎng)成良好習慣,則能一生用眼健康!

  5、避免過早接觸電子產品

  如今電子產品發(fā)展飛速,孩子們從小就能接觸到各種各樣的電子產品,吃飯聚會肯定能看到一片低頭族,電子產品對眼睛的傷害可是不知不覺的,所以家長們不要為了一時清凈讓孩子們過早的接觸電子產品!

  6、多參加戶外活動

  宅在室內除了電視就是ipad,走出門跟大自然多接觸,不但讓孩子可以多接觸新鮮事物,還可以拉近親子關系,最重要的是防止近視噢!

  7、經(jīng)常用眼的人,應多補充一些葉黃素

  眼保健操可以緩解眼部疲勞,但是每個孩子都不會重視,做操也就隨便了事,家長們要跟孩子科普眼睛的重要性,眼操的重要性。弦繃太緊也會斷,如果一味的用眼而不做保養(yǎng),眼睛也會生氣視力變差的哦!

  8、定期做檢查

  孩子處于眼睛的發(fā)育時期,相對于成人更容易受到傷害,所以家長們要定期帶孩子做視力減產,發(fā)現(xiàn)異常就要及時糾正,防微杜漸!

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