據調查，現(xiàn)在患上近視的人越來越多，近視成為了一種趨勢，特別是兒童，由于網絡越來越發(fā)達，小孩子除了正常寫作業(yè)導致的近視，長時間的看電視、玩游戲、看視頻等這些生活因素會引發(fā)近視，另外遺傳因素也是導致孩子近視的原因，只有了解引起孩子近視的原因，做好預防工作，遠離近視。

　　以下是現(xiàn)在小孩易得近視的十大原因：

　　1、不科學的飲食

　　小孩比較喜歡吃太多的甜食，體內糖的含量就會增加，改變眼內房水（房水【譯】：房水具有維持眼內壓的功能）和晶狀體的滲透壓，就容易發(fā)生近視。另外，大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會改變眼內的組織的彈性，微量元素鉻的儲存量減少，眼軸就容易變長，容易引起近視。

　　2、父母的高度近視遺傳給孩子

　　通過多年的醫(yī)學研究表明，父母雙方都是高度近視(600度以上)者，其孩子患近視的幾率要大得多。

　　3、不合理用眼

　　長時間連續(xù)用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線暗淡的環(huán)境下，讀書或者寫字光線也不太好，或者在太強的光線下用眼閱讀，也容易形成近視。

　　4、睡眠時間不充足

　　臨床醫(yī)學研究表明，睡眠不充足，容易引起近視，尤其是小孩，小孩正處于視覺發(fā)育階段，如不注意保護眼睛，眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。

　　5、用眼距離

　　如果長時期用眼的距離過近也會導致近視眼，大部分的青少年近視眼患者都是長期的用眼距離過近，青少年眼睛的調節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調節(jié)性)近視，所謂的假性近視。

　　6、姿勢不正

　　在工作或寫字看書時的姿勢也會影響到視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調節(jié)就會相對的緊張?；蛘呤亲酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　7、心理因素

　　很多時候學生們會用視力不好為借口用于調整自己的座位，后者是對成績的一種解釋，這樣也可以避免繁重的學習任務。為此他們會故意在暗處看東西，使視力下降，然后經常以此來逃避學習。這類視力減退的青少年甚至會出現(xiàn)拒絕上課，頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特征。

　　8、配眼鏡太隨意

　　給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài)，這樣才能查出孩子視力不好的原因，到底是真性近視還是假性近視，是遠視還是散光。常規(guī)的散瞳驗光需要一周時間才能恢復自由閱讀。性急的家長往往會選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時，孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài)，并不是完全放松，這時候得出的檢查結果并不準確，有可能會給孩子配了比實際度數要高的近視眼鏡。這樣，孩子的近視就會向更深的度數發(fā)展。

　　9、以室內游戲為主

　　以前我們玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié)，不會感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　10、圖書紙張、印刷太“講究”

　　越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。

　　孩子出生后，視力發(fā)育還沒有成熟，要一直發(fā)育到5歲才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太細小、不清晰的東西。字大一些，畫面簡單一些，對比明顯一些，對孩子來說才是適合的，這樣孩子的眼睛不容易疲勞。如果經?？醇毿〉臇|西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處于緊張狀態(tài)，松弛不下來，它就會痙攣，形成假性近視。