距離六月的考試季越來越近，小學(xué)、中學(xué)、高中各個(gè)畢業(yè)班的氣氛又緊張了起來，正值備考之際，面對(duì)至關(guān)重要的升學(xué)考試，學(xué)生們都在埋頭苦讀中，試想，這個(gè)時(shí)候的你們視力會(huì)受到一個(gè)什么程度的傷害呢？殊不知，這個(gè)時(shí)候是最容易導(dǎo)致很多人近視。

　　現(xiàn)在國家對(duì)報(bào)考高校的視力要求——高三的學(xué)生要注意了，提前做好視力的矯治醫(yī)學(xué)科普國家有關(guān)部門頒布了《高等學(xué)校招生體檢標(biāo)準(zhǔn)》。《高等學(xué)校招生體檢標(biāo)準(zhǔn)》中，對(duì)不能錄取和限報(bào)專業(yè)的情況作了具體的規(guī)定。想想這是多么可怕的事?。∫?yàn)榻暡荒苓x擇自己熱愛的專業(yè)，實(shí)現(xiàn)不了自己的夢(mèng)想，對(duì)你而言，近視真的不重要嗎？

　　學(xué)習(xí)固然重要，但是眼睛也很重要。每天學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但不一定時(shí)時(shí)刻刻需要你睜大著眼睛，比如打電話的時(shí)候或者思考一道難題的時(shí)候，把眼睛閉起來幾秒鐘就好。長時(shí)間連續(xù)寫字、看書、看電腦時(shí)，則要有意識(shí)地改變用眼習(xí)慣，高度用眼時(shí)每隔1小時(shí)就應(yīng)停止，休息10-15分鐘的時(shí)間。多多戶外運(yùn)動(dòng)。

　　有的人會(huì)說，高考這么緊張，我哪里還有空去外面活動(dòng)？其實(shí)不然，勞逸結(jié)合往往會(huì)使得學(xué)習(xí)事半功倍。小伙伴們可以利用跑步的時(shí)間聽聽英語聽力，背背課文及單詞。研究表明，充分的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視。就算已經(jīng)近視了，趁著跑步的時(shí)候多多遠(yuǎn)眺，也可以緩解視疲勞哦！

　　人的一生中，還有因各種眼病和眼外傷等傷害，也有使視力急劇下降或失明的可能。因此，要想擁有一雙明亮的眼睛，認(rèn)識(shí)自己的眼睛，保護(hù)好自己的眼睛，需要一生的努力了。