現(xiàn)代社會中，手機(jī)、掌上電腦等電子產(chǎn)品幾乎已經(jīng)成為了生活的必需品，很多人離開了就會有一種莫名其妙的焦慮。在公共場所，隨處可見“低頭族”，看視頻，玩游戲，刷微博、微信……殊不知，這些小小的屏幕正慢慢地侵害著我們的眼睛。但到底這種危害有多嚴(yán)重，近日浙江省眼科醫(yī)院3名醫(yī)務(wù)人員通過對自己家孩子的測試得出了結(jié)論：手機(jī)、掌上電腦對眼睛的傷害甚于電視。
據(jù)報(bào)道，浙江省眼科醫(yī)院3名醫(yī)務(wù)人員在4天時(shí)間里，分別讓3個(gè)孩子使用、觀看手機(jī)、掌上電腦、42寸液晶電視和投影儀，通過對比孩子的屈光度、淚膜破裂時(shí)間和眨眼次數(shù)的前后變化，來判斷它們對孩子視力的傷害程度。試驗(yàn)結(jié)果表明，持續(xù)觀看這4種屏幕后均會導(dǎo)致短暫的近視度數(shù)增加(假性近視)、淚膜破裂時(shí)間縮短、眨眼次數(shù)減少，而手機(jī)、掌上電腦對眼睛的影響比電視和投影更顯著。其中一個(gè)孩子玩了20分鐘手機(jī)后，右眼視力竟下降到假性近視100度的水平。因此，試驗(yàn)得出的結(jié)論是：玩10分鐘手機(jī)相當(dāng)于看30分鐘電視。
假性近視就是暫時(shí)性的遠(yuǎn)視力下降，如果經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?，視力可以恢?fù)。如果視覺疲勞導(dǎo)致的假性近視長期得不到緩解和控制，就會導(dǎo)致眼球形狀發(fā)生改變而形成真性近視。真性近視只能通過戴眼鏡、隱形眼鏡或手術(shù)等方式來矯正和提高視力，并不能真正治愈。淚膜是眼睛最前方的一層薄膜，由脂質(zhì)、水分和蛋白質(zhì)構(gòu)成，其作用是保護(hù)、濕潤眼睛表面，維持正常視覺。正常情況下，淚膜不斷更新，我們每眨眼一次，眼瞼就在眼表面涂一層淚液。長時(shí)間不眨眼，這層淚膜就會自然發(fā)生破裂，這個(gè)時(shí)間稱為淚膜破裂時(shí)間，正常應(yīng)大于10秒。淚膜破裂時(shí)間縮短就會引起一系列不適，如眼干、異物感、燒灼感、癢、流淚等。
雖然這個(gè)“試驗(yàn)”不是嚴(yán)格設(shè)計(jì)論證和執(zhí)行的臨床研究，樣本量也很小，但它進(jìn)行了一些客觀檢查(如進(jìn)行了驗(yàn)光、淚膜破裂時(shí)間和眨眼次數(shù)的測量)，所以還是頗能說明一些問題的，較為直觀地展現(xiàn)了手機(jī)、掌上電腦等電子產(chǎn)品對眼睛的潛在威脅。
手機(jī)等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見的是干眼癥。當(dāng)使用手機(jī)特別是玩游戲時(shí)，由于要精神高度集中地注視畫面，人們會不由自主地減少眨眼次數(shù)，久而久之會導(dǎo)致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。另一個(gè)顯著的問題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過程中的少年兒童來說尤為重要。另外，明亮的電子產(chǎn)品顯示屏中還有一個(gè)“隱形殺手”——高能藍(lán)光。它會損害視網(wǎng)膜，長時(shí)間的藍(lán)光輻射甚至能誘發(fā)黃斑變性等致盲性眼病，而黃斑變性目前還沒有特別有效的治療手段。
雖然讓現(xiàn)代社會中的孩子完全與手機(jī)、掌上電腦等隔絕并不現(xiàn)實(shí)，但不讓年齡過低的孩子(6歲以下)接觸這類用品和嚴(yán)格控制接觸時(shí)間(一天不超過1小時(shí))是必要的。家長應(yīng)鼓勵孩子多參加戶外運(yùn)動?？茖W(xué)研究表明，戶外活動有明確的預(yù)防近視的作用。此外，葉黃素、玉米黃素具有抵御藍(lán)光的作用，因此多攝入藍(lán)莓、西蘭花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黃等食物，對眼睛的健康大有幫助。
手機(jī)開啟網(wǎng)絡(luò)（移動數(shù)據(jù)或無線網(wǎng)絡(luò)），接聽免費(fèi)業(yè)務(wù)，移動、聯(lián)通、電信用戶均可使用。（本軟件僅適用于智能手機(jī)的安卓、蘋果系統(tǒng)）
健客價(jià)： ￥100用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25本品是由水溶性凝膠和無紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收，長期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。
健客價(jià)： ￥130干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62
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