準媽媽孕期還可能出現(xiàn)這些眼部異常

　　眼睛淚液粘稠：懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變?nèi)酢?/p>

　　眼睛易干澀疲勞感：妊娠期間，孕婦內(nèi)分泌水平改變，水鈉潴留導致眼瞼水腫發(fā)炎，淚液膜中的水分更易蒸發(fā)，而同期的淚液分泌量卻相對減少，淚液膜的均勻分布遭受破壞，造成干眼癥。因此，懷孕期間請不要戴隱形眼鏡。

　　看近物有時會有朦朧感：在懷孕的第7~9個月，孕媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據(jù)資料統(tǒng)計，孕期眼角膜厚度平均增加約3%，且越到孕晚期，水腫越明顯。

　　近視加深：孕期角膜弧度會變得較陡，并產(chǎn)生輕度屈光不正（約為0.25-1.25的屈光度改變），睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，近視模糊；若孕婦本身就有近視，則近視度數(shù)加深。孕晚期時，屈光不正更為明顯，但多能在產(chǎn)后5-6周恢復正常。

　　醫(yī)生提示，婦女妊娠期產(chǎn)生的眼部癥狀大多會自行消失。只要準媽媽們注意眼部衛(wèi)生，注意飲食均衡，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等，再配合定期眼科檢查，眼睛很快就能恢復健康。

　　另外，根據(jù)現(xiàn)代飲食結構，孕婦通常會攝入過多的飲料和細糧，導致體內(nèi)糖分過高，胎兒的晶體過早發(fā)育，從而更容易近視。

　　不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對于現(xiàn)在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。

　　你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這么大呢？

　　細糧、飲料中含糖分高

　　為什么父母輩的近視比較少，專家分析稱，這并不是巧合。可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶，趴在被窩里用手電筒看小人書，但那個年代的人卻少有近視。可現(xiàn)在在護眼燈、防輻射屏幕的保護下，近視的孩子卻只增不少。這可能就與飲食結構有關。

　　隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細化的程度，粗糧正逐漸被細糧所代替，一些高糖飲食正在不知不覺地走進我們的餐桌。像飲料、精米、精面等。雖然口感不錯，但以精米為例，在加工的過程中，一層層脫殼也會導致維生素的流失。當加工為精米的時候，對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。

　　糖分過多導致胎兒晶體發(fā)育過度

　　如今，由于生活水平不斷提高，人們的飲食結構越來越精細，攝入的細糧越來越多，其中的糖分越來越多。眾所周知，體內(nèi)攝入過多的糖對眼睛的發(fā)育不利。

　　從營養(yǎng)成分上分析，對于一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體內(nèi)糖分堆積，而糖分在體內(nèi)新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足。而眼部視細胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。

　　對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導致晶體發(fā)育環(huán)境異常，眼軸發(fā)育過快，加快近視發(fā)生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對于它們的視力都有影響。

　　嬰幼兒都有生理性遠視過程

　　專家表示，兒童生下來都會有一定的遠視，這是眼發(fā)育的正常過程，叫做生理性遠視。

　　因為嬰兒眼球比成人小，6個月的嬰兒眼球大小只相當于成人的2/3，其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短，所以影像會成形在視網(wǎng)膜之后，形成生理性遠視。從孩子降生到7歲，兒童眼球發(fā)育最為迅速，眼屈光度也逐漸向近視方向移動，遠視程度隨之慢慢下降。超過正常范圍的，則為異常的或病理性遠視。而隨著兒童年齡的增長，焦點前移，遠視眼逐漸過渡到正視眼。

　　糖分可“吃掉”胎兒遠視時間

　　甜食對于近視的影響是不可忽視的。

　　兒童從遠視眼發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟：生理性遠視、正視、近視。

　　正常值大約在3~4歲遠視200度以內(nèi)，4~5歲遠視150度以內(nèi)，6~8歲遠視100度以內(nèi)，而現(xiàn)在的兒童近視過多，可能與母體懷孕時攝入過多的糖分，導致兒童晶體發(fā)育過早有關。

　　兒童眼睛視力情況過早接近成人化，可能讓他們直接“跳過”了生理性遠視，生下來就是正視眼，那么就縮短了發(fā)展到近視的時間，近視的兒童也就開始增加了。