小孩常玩手機對眼睛的危害
近視
由于手機上的字和圖片視標的設計都是按照成人來設計的,而孩子的視力發(fā)育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力,每天玩手機看相對于他們來說小得多的圖片文字該有多累。
而當專注于手機屏幕里的內容時,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,這樣會使眼睛聚焦時的角度增大,造成眼睛的睫狀肌收縮的幅度增大。
時間一長,睫狀肌就容易產生疲勞,引起調節(jié)痙攣(假性近視),再繼續(xù)發(fā)展就會變成真性近視。
干眼癥
正常人每分鐘要眨眼10-20次,每次眨眼的時間約0.2-0.4秒。眨眼能夠促使淚腺分泌淚液,同時通過眨眼的動作,將淚水均勻地涂抹在角膜和結膜上,形成淚膜,使角膜與結膜能夠保持濕潤,避免干燥。
而專注于手機屏幕時,眨眼次數將比正常情況下減少,這勢必導致淚液分泌減少,這會讓眼球暴露在干燥空氣之中,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺,甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,長時間下來就會出現(xiàn)干眼的問題。
視疲勞
手機里的內容不斷變化,屏幕內的光源分布不均勻或閃爍不定,字體圖像相對較小、較細,再加上長時間的近距離用眼,這些都容易造成視疲勞。
如果周圍環(huán)境昏暗,手機屏幕亮時,對眼睛的損害就更大了。
結膜炎
長時間保持固定低頭的姿勢玩手機,容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管輕度充血,由此誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
孩子長期玩手機平板,不單對眼睛有傷害,
對于正處于發(fā)育期的兒童常長時間低頭,
還有可能引起頸椎曲度變直。
那父母應該如何應對“手機控”和“平板控”的孩子?
父母應該怎么辦?
父母要以身作則
小孩迷上手機、平板的原因,大部分是父母的縱容和不良的榜樣。
所以,想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤為重要。
下班回家后,爸爸媽媽們請將手機和平板等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是幫孩子戒掉這種癮的最理想途徑。
?。ㄔ囅胂赂改缸约菏掷镞€玩著手機,一邊卻要求孩子別玩,這有說服力嗎?就更別提那些處于叛逆期的孩子了。)
轉移孩子的注意力
從心理學角度來說,孩子之所以沉迷玩電子產品,很大的原因是由于沒人陪同玩,甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。
當孩子沉迷于電子產品“根本停不下來”時,可以試著轉移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子、給孩子講有趣的故事、教孩子畫畫或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是轉移孩子注意力的不錯方法。
規(guī)定時間與違規(guī)懲罰
對于已經學會玩電子產品的孩子來說,極度嚴格地禁止使用或是放縱孩子隨便玩其實都是不理性的。
父母要做的是幫孩子掌握好“度”。
可以給孩子規(guī)定玩的時間,比如每次玩不能超過10分鐘,如果不按時歸還,下次就沒得玩,慢慢地讓孩子習慣于遵守規(guī)矩。再逐漸過渡和他講道理,多陪伴,讓親子時光完全取代手機。
湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價: ¥98買2送1送原品 修正集團榮譽出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥49怡爾堂水果味兒童乳鈣,來源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價: ¥49調節(jié)便秘呵護腸胃增加免疫力
健客價: ¥258適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥15布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛。 小兒感冒顆粒:疏風解表,清熱解毒。用于小兒風熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急
健客價: ¥135清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥19清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥38幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒。
健客價: ¥13用于成人、兒童及一歲以上嬰幼兒癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥248清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風寒外束、肺經痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價: ¥21清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價: ¥21小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急物理降溫。
健客價: ¥18用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛。
健客價: ¥188清熱解毒。用于外感風熱引起的感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價: ¥21.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價: ¥22補充兒童少年體內維生素等。
健客價: ¥185好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護理的功效。
健客價: ¥23