醫(yī)生解釋:琴譜上的小音符密密麻麻,彈琴時(shí)手指在動(dòng),身體在搖晃,這種情況下眼睛要近距離、高度集中地緊盯著琴譜,太容易疲勞了。尤其是邊彈琴邊看琴譜,不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對(duì)準(zhǔn)焦距,更容易視疲勞而加重近視。10個(gè)琴童,8個(gè)近視,心疼學(xué)樂器的孩子。
專家提醒:若在很小的時(shí)候近視,會(huì)對(duì)一生產(chǎn)生重要的影響。成年人近視后,視力一般每年增加50至100度。但兒童近視后得不到合理的控制,夸張的每年會(huì)增加200度。換句話說,如果5歲時(shí)發(fā)生了200度的近視,那么剛上小學(xué)就可能已經(jīng)接近600度,而600度以上即是高度近視患者。
琴童家長注意:
1、放大琴譜。鋼琴譜的原版印刷一般都比較小而密集,孩子邊看琴譜邊看鍵盤,眼睛有些吃力,家長最好把琴譜用放大號(hào)字體復(fù)印下來給孩子使用;紙張最好用淺黃色或淺綠色亞光紙。
2、調(diào)整燈光。練琴房的光線不要太暗,可以配備一盞護(hù)眼的臺(tái)燈專門照射琴譜。
3、控制時(shí)間。每次學(xué)琴和練琴的時(shí)間都應(yīng)控制在半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi),期間多放松下眼睛,做做眼保健操,望望遠(yuǎn)處。
4、適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)、望遠(yuǎn)。適當(dāng)戶外活動(dòng),對(duì)孩子全身各器官發(fā)育都很重要,無論練琴還是學(xué)習(xí)、讀書,都需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,戶外活動(dòng)、望遠(yuǎn)可讓眼睛放松。
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健客價(jià): ¥0.1