現(xiàn)在小學(xué)生都開(kāi)始近視了,而且還不少,有30%的小學(xué)生都近視了,而在某些城市,小學(xué)生近視人數(shù)甚至高達(dá)50%。
看到這組數(shù)據(jù)家長(zhǎng)可能要恐慌了,這么多孩子近視,那我的孩子也會(huì)近視嗎?答案不一定,如果你能做到這四點(diǎn),你的孩子就會(huì)有效避免近視困擾。
1.現(xiàn)在孩子作業(yè)多,學(xué)習(xí)壓力大,在這個(gè)大前提下,父母怎么辦?
告訴孩子正確的坐姿和讀寫(xiě)的姿勢(shì),這一點(diǎn)非常重要。如下圖所示,這是正確的讀寫(xiě)姿勢(shì):
孩子的自制能力不是很強(qiáng),時(shí)間長(zhǎng)了,頭就低下去了,所以父母應(yīng)當(dāng)多監(jiān)督教育,以溫和的態(tài)度較好,不要讓孩子產(chǎn)生逆反心理。
2.用眼半個(gè)小時(shí)就要放松一下
如何放松呢,告訴孩子不要一直盯著黑板,課間時(shí)間要到教室外面眺望一下遠(yuǎn)處的事物。在家里寫(xiě)作業(yè)也是一樣,寫(xiě)了半個(gè)小時(shí)作業(yè),就要走到陽(yáng)臺(tái)看看遠(yuǎn)處,看電視也是如此。
有時(shí)孩子沉迷電視,父母要監(jiān)督,提醒孩子“該出去走走了。“
?。?有節(jié)制的使用電子產(chǎn)品
如果孩子沒(méi)有自制力的時(shí)候,不要讓孩子單獨(dú)使用電子產(chǎn)品,家長(zhǎng)應(yīng)在一旁監(jiān)督。一旦把孩子和電子產(chǎn)品單獨(dú)放在一起,后果不堪設(shè)想,孩子會(huì)沉浸其中,沒(méi)完沒(méi)了。
也不要為了安靜一會(huì)兒,讓孩子玩電子產(chǎn)品,吸引孩子注意力的方式有很多種,不一定是電子產(chǎn)品,比如,帶孩子做手工,或者是親子游戲。
孩子沒(méi)有社交必要的時(shí)候,不要為孩子準(zhǔn)備手機(jī)。
?。?放學(xué)后,先帶孩子出去走一圈
科學(xué)已經(jīng)證實(shí)了,戶外活動(dòng)是可以預(yù)防近視的。
以前鄉(xiāng)下小孩,學(xué)校都在田野里,放學(xué)了,孩子都是在田野里玩一圈再回家?,F(xiàn)在的孩子其實(shí)也可以采用這種,放學(xué)了先不要寫(xiě)作業(yè),去外面玩一圈,讓眼睛放松放松再回家寫(xiě)作業(yè)。
如果是周末的話,父母抽個(gè)空帶孩子去郊外,去公園,去植物園玩玩。
第四點(diǎn)是非常重要的,也是父母最容易忽略的地方。如果父母能堅(jiān)持做到這四點(diǎn),相信別的孩子都近視了,而你家孩子視力還是棒棒的!
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健客價(jià): ¥998適用于檢測(cè)成人的體溫(TEMP)、脈搏氧飽和度(SpO2)、脈率(PR)、無(wú)創(chuàng)血壓(NIBP)參數(shù)。
健客價(jià): ¥2990供聽(tīng)診人體心、肺、器官等活動(dòng)聲響變化用。
健客價(jià): ¥49用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè),測(cè)試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià): ¥49買(mǎi)3送1送原品 4瓶一個(gè)調(diào)養(yǎng)周期 建議按照調(diào)養(yǎng)周期購(gòu)買(mǎi)
健客價(jià): ¥398買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥128本產(chǎn)品為呼吸系統(tǒng)霧化治療的器具。
健客價(jià): ¥699適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測(cè),其數(shù)值供參考。
健客價(jià): ¥179具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫功能的作用。
健客價(jià): ¥560買(mǎi)2送1 買(mǎi)3送2 買(mǎi)5送3 買(mǎi)7送5 送的都是原品
健客價(jià): ¥128兒童鈣鐵鋅多維益生菌粉,補(bǔ)充鈣鐵鋅及多種維生素等全面營(yíng)養(yǎng)。有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和寶寶的食欲,更有助于皮膚健康。
健客價(jià): ¥258歐姆龍血糖試紙HEA-STP30:用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè),測(cè)試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。 施萊一次性使用采血針:用于糖尿病患者測(cè)試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥49薄度薄于大多數(shù)同類(lèi)產(chǎn)品。這得益于其嚴(yán)格保密的膠乳配方,做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強(qiáng),不會(huì)出現(xiàn)意外撕裂的情況。
健客價(jià): ¥1薄度薄于大多數(shù)同類(lèi)產(chǎn)品。這得益于其嚴(yán)格保密的膠乳配方,做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強(qiáng),不會(huì)出現(xiàn)意外撕裂的情況。
健客價(jià): ¥8.8大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血。
健客價(jià): ¥280純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
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健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
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健客價(jià): ¥38大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥2340