不少人說自己對眼睛的保護很注意，而且經(jīng)常進行雙眼保健，可為何依然近視來襲，甚至度數(shù)有增無減呢？現(xiàn)在小編就帶你一起看看最新出爐的近視殺手排行榜，看看自己是不是不小心被這些隱形殺手所襲擊了呢？

　　第一名：長時間電腦前工作

　　如今我們的工作幾乎都離不開電腦，每天至少8個小時是要在電腦面前。據(jù)悉82.4%的電腦用戶有眼睛干澀、脹痛、視力下降、頭暈等癥狀，這正是電腦視覺障礙的表現(xiàn)。所以，在使用一段時間電腦后，我們應(yīng)停下手下的工作，眺望一下遠處或看看綠色的植物，以緩解眼部的疲勞感。

　　第二名：不良的用眼習(xí)慣

　　除了第三名的用眼姿勢的不正確外，不良的用眼習(xí)慣還包括用眼的衛(wèi)生，不注意眼部的防曬、放沙塵，甚至?xí)?jīng)常用手揉眼。

　　第三名：用眼姿勢

　　小時候，老師和家長經(jīng)常會在我們讀書寫字的時候提醒我們要保持正確的坐姿，不要再晃動的車?yán)锟磿?，不要再昏黃的燈光下閱讀，雙眼不要距離寫字的本子過近。要知道，寫字看書都需要近距離的精細視覺才能完成，這主要依賴我們的視覺椎體細胞，說的通俗點，就是我們看遠處的東西相對比較不容易疲勞，而看近處物體則會更容易感覺疲勞。如果雙眼長時間處于疲勞狀態(tài)，那么便容易引發(fā)近視。

　　第四名：高科技產(chǎn)品

　　隨著科技的日漸進步，無論大人還是兒童幾乎人手一部或幾部電子產(chǎn)品，如今對眼睛的傷害早已不再是單純的電視屏幕，而是手機、pad等高科技產(chǎn)品。閃爍的屏幕加上近距離的使用，我們的雙眼極易產(chǎn)生疲勞。

　　第五名：環(huán)境因素

　　這也就是我們早前說的，在家具裝修和布置的時候，應(yīng)該注意顏色的選擇，太亮或太暗都可能會對雙眼造成損傷。而且這種損傷是日積月累形成的，一旦發(fā)現(xiàn)便無法換回。

　　第六名：高度近視遺傳

　　父母雙方均未800度以上的高度近視族群的時候，其子女患近視的幾率會大大增加。

　　第七名：藥物導(dǎo)致眼部病變

　　除了用眼習(xí)慣和用眼時間，有時，一些藥物和病毒也會對視力造成影響。包括眼藥水，一旦使用過量，也會引發(fā)眼部的疾病。要知道眼睛一旦生病，便會留下或多或少的后遺癥，這直接也就影響到了視力。

　　第八名：不良的飲食習(xí)慣

　　雙眼的健康離不開維生素，維生素B族可有效預(yù)防雙眼老化，而維生素A一旦缺乏，眼睛便會感覺干澀、疲勞，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致角膜潰瘍。所以在日常生活中，我們應(yīng)注意合理飲食，特別是注意維生素的攝取，畢竟藥補不如食補來的最健康。

　　第九名：心理因素

　　不少人存在一種錯誤觀念，認(rèn)為佩戴近視眼鏡，度數(shù)反而會越來越深，而且眼睛也會發(fā)生變形。其實佩戴近視眼鏡不僅不會讓你的度數(shù)加深，反而會有效控制近視的發(fā)展速度。近視眼的眼睛變形不是由近視眼鏡造成，而是由于高度近視引起。

　　第十名：意外傷害

　　天有不測風(fēng)云，很多時候，頭部或眼睛會受到意外的撞擊或傷害，雖說幾率比較低，但依然不能忽視。