其實討論近視加深的原因之前,我們首先應(yīng)該要弄明白以下幾個問題,近視眼是怎么產(chǎn)生的,最后我們再回過頭來看這個疑問。
近視是怎么產(chǎn)生的?
近視眼是眼球屈光不正的一種類型,其原因可能是遺傳、眼睛發(fā)育過度、長期近距離工作等造成了:
眼軸即從眼球最外層的角膜到視網(wǎng)膜的這條中軸線變長了;
角膜或晶狀體曲率增高;
眼內(nèi)屈光間質(zhì)的屈光指數(shù)增高;
因為睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣所致的假性近視(阿托品散瞳后檢查近視消失)。
因為大多數(shù)人的近視眼都屬于軸性近視,已經(jīng)變長的眼軸無法再縮短,故而無法治愈,只能通過屈光矯正,也就是只能通過佩戴眼鏡來改善。
近視之后,我們會發(fā)現(xiàn)
即便我們再注意保護眼睛
近視的度數(shù)還是在增加中
這是什么原因?
近視后,度數(shù)為什么會加深?
其實,近視的度數(shù)加深通常屬于正常生理規(guī)律,具體則要區(qū)分不同的情況:
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通常是在學齡期發(fā)生,并進行性下降,這一類情況會持續(xù)至青春發(fā)育期結(jié)束而逐漸停止。大部分近視眼屬這種情況,也就是說青春期以后一般人視力下降的速度就明顯減慢了。
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它是自幼遠視力就不佳,以后隨著近視眼的發(fā)展而發(fā)生變化,與前者不同的是,在青春期以后也會繼續(xù)發(fā)展,很多重度近視者屬于這一類情況。
?、劾^發(fā)性的近視
需要特別引起關(guān)注的。例如白內(nèi)障早期或糖尿病性近視眼的遠視力下降通常是因為疾病的進展而導致,玻璃體內(nèi)的屈光間質(zhì)出現(xiàn)性質(zhì)上的變化,導致焦距出現(xiàn)改變。
近視加深,這種情況需要加強對原發(fā)疾病的監(jiān)測并及早予以恰當治療,避免疾病的進一步發(fā)展。
除了生理性的原因外,還有以下因素:
①未區(qū)分真假近視
由于用眼過度導致睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣的假性近視是不需要佩戴眼鏡的(眼軸沒有發(fā)生改變),注意用眼衛(wèi)生即可。但若是不分真假,就貿(mào)然配鏡,容易“弄假成真”;
?、谟醚哿晳T不良。
如長時間過近距離、走路乘車時、在光線太強或弱的地方讀書、寫字、玩手機等,造成視力疲勞,引起度數(shù)加深;
③驗光度數(shù)不準確。
佩戴偏高度數(shù)的眼鏡,加重近視度數(shù)。
長期戴眼鏡會讓近視度數(shù)加深嗎?
事實上,還沒有定論。之所以長期佩戴眼鏡會有這個隱憂,是因為凹透鏡在矯正視力方面確實是起著雙刃劍的作用。
一方面,它能進行屈光矯正提供清晰的遠視力,讓我們看清遠處的事物;
另一方面,近視眼的人近視力往往是正常的,因此戴鏡后看近的東西時反而會加重不必要的調(diào)節(jié)。
長期過度使用眼鏡是否會引起調(diào)節(jié)之后,導致遠視性光學離焦而加速近視眼的發(fā)展,這個問題值得關(guān)注。但根據(jù)目前的科學研究結(jié)果所得出的結(jié)論是:
近視眼配鏡時應(yīng)盡可能保證視遠清晰,而看近物時要不要降低度數(shù),則需要根據(jù)雙眼視功能檢查的結(jié)果來決定,不能一概而論。
如何預防近視眼度數(shù)加深?
?、贉p少視力負荷
近距離工作對視力影響很大,因此建議一次連續(xù)近距離用眼的時間不要太長,使用電腦的時間不要太久,用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘并凝望遠處,使調(diào)節(jié)松弛,緩解視疲勞;
?、陴B(yǎng)成良好的用眼習慣
姿勢端正,眼睛與讀物距離保持在25到30cm,握筆不要太低,桌椅高度適合,保持胸部離桌沿一拳,不在乘車、走路、臥床和陽光直射、暗光下閱讀和寫字;
③改善視覺環(huán)境:
合理照明(燈光不要過亮,一般建議白熾燈60W,日光燈15W),臺燈放寫字臺左上方為宜;
?、荛_展體育鍛煉增加室外活動:
比如可以選擇打乒乓球,使眼球不斷向各個方向頻繁運動,來鍛煉睫狀??;
⑤均衡營養(yǎng),不偏食
可多吃富含維生素a、鈣的食物如動物肝臟、魚肝油以及奶類等;
?、薅ㄆ跈z查視力
成人1~2年檢查一次,青少年需每年進行視力檢查;
⑦可以進行近視屈光矯正
屈光手術(shù)就是通過手術(shù)方法矯正近視、遠視和散光等,從而達到摘掉眼鏡的目的。
用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15滋陰補腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥48