相信很多人都會(huì)有這個(gè)感覺(jué)，明明最開始的時(shí)候，只是有一點(diǎn)點(diǎn)的看不清，后來(lái)變成了輕度近視，之后即是戴眼鏡了，或者進(jìn)行近視治療的，但是近視的度數(shù)還是不知不覺(jué)中，不斷加深。

　　預(yù)防近視就要注意避免讓近視度數(shù)加深的原因，下面為我們大家講解的常見近視度數(shù)加深的原因。

　　1、看近處的時(shí)候太多

　　在城市里，人們的視線大部分都在5米以內(nèi)，你根本無(wú)法跟孩子解釋什么是地平線，因?yàn)楦揪涂床灰姡≌且驗(yàn)槌鞘欣镆曇安婚_闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會(huì)越來(lái)越弱。

　　2、戶外活動(dòng)時(shí)間太少

　　現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，假如再不注重距離、姿勢(shì)，很輕易讓眼睛過(guò)度疲憊。

　　3、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)

　　“燈光夠不夠亮？我擔(dān)心燈光太暗了會(huì)影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上，眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光。所以，晚上孩子看書、寫字時(shí)，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。

　　4.配眼鏡太隨意

　　成長(zhǎng)中的孩子的眼睛如果本來(lái)是假性近視，眼睛放松后是可以恢復(fù)正常，但家長(zhǎng)卻不經(jīng)過(guò)散瞳就直接去眼鏡店給他配副眼鏡戴上，這樣一來(lái)，眼鏡的度數(shù)要比實(shí)際度數(shù)偏高，反而會(huì)加劇近視的發(fā)展。