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教你如何保護(hù)孩子的大眼睛!

2017-04-30 來(lái)源:烏魯木齊普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于很多眼藥水都是非處方藥,因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴,結(jié)果越用越糟。眼睛紅了不一定就是炎癥,也有可能是過(guò)敏,如果用了消炎的眼藥水,反而會(huì)更嚴(yán)重。

  如何保護(hù)孩子的大眼睛!

  不用手揉眼睛

  當(dāng)眼睛不舒服時(shí),人們會(huì)下意識(shí)地用手揉。殊不知,手上的細(xì)菌最多。因此,千萬(wàn)不要用臟手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時(shí),也勿用手揉眼睛,應(yīng)先閉上眼睛,等到眼淚大量流出時(shí),再睜開(kāi)眼睛眨幾下,多數(shù)情況下,淚水會(huì)將異物沖洗出來(lái)。

  不亂用眼藥水

  由于很多眼藥水都是非處方藥,因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴,結(jié)果越用越糟。眼睛紅了不一定就是炎癥,也有可能是過(guò)敏,如果用了消炎的眼藥水,反而會(huì)更嚴(yán)重。

  多眨眼睛

  冬天天氣很干燥,再加上暖氣和空調(diào)的襲擊,更容易帶走眼膜表面的水分,讓眼睛干上加干。干燥季節(jié),或者長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視時(shí),一定會(huì)多眨眼,這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外,眼睛不要對(duì)著空調(diào)吹,以免出現(xiàn)干眼癥

  連續(xù)用眼不超過(guò)40分鐘

  正確的用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的重中之重。一次用眼超過(guò)40分鐘,就會(huì)休息10分鐘,眺望一下遠(yuǎn)處,或者閉眼休息一會(huì),這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。

  多吃黃綠色蔬菜

  如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等,含有豐富的葉黃素和玉米黃素,都能防止眼睛的功能性退變。

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