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專家支招:如何減緩孩子日益加深的近視度數(shù)?

2017-04-29 來源:烏魯木齊普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少近視眼患兒的家長(zhǎng)非常希望找到一種能快速、輕松治愈近視眼的方法或藥物。目前市面上層出不窮的近視眼防治產(chǎn)品,正是迎合了家長(zhǎng)們的這種心理,生意做得紅紅火火。

  “近視”在當(dāng)今青少年人群中是極為普遍的現(xiàn)象,未成年人不適合通過手術(shù)矯治近視,佩戴框架眼鏡是最常采用的、安全和有效的矯正近視的方法。但是家長(zhǎng)們有個(gè)疑問:為什么孩子近視的度數(shù)會(huì)日漸加深呢?

  迷信“防治近視”產(chǎn)品,忽視“環(huán)境”改善

  不少近視眼患兒的家長(zhǎng)非常希望找到一種能快速、輕松治愈近視眼的方法或藥物。目前市面上層出不窮的近視眼防治產(chǎn)品,正是迎合了家長(zhǎng)們的這種心理,生意做得紅紅火火。

  遺傳、圍產(chǎn)期保健和不良環(huán)境因素是導(dǎo)致近視眼發(fā)病的三大因素。就現(xiàn)實(shí)可操作性而言,后兩項(xiàng),特別是對(duì)不良環(huán)境因素的干預(yù),將有助于阻止或延緩近視眼的發(fā)生發(fā)展。遺憾的是,如今不少家長(zhǎng)寧愿花重金購(gòu)買各種營(yíng)養(yǎng)品、治療儀,卻不懂得為孩子的眼睛“減負(fù)”,不注重改善容易危害視力的各種不良環(huán)境因素,本末倒置。

  配鏡圖省事驗(yàn)光不準(zhǔn)確

  電腦驗(yàn)光快而準(zhǔn),人工驗(yàn)光可以省略;驗(yàn)光配鏡是小事,何必去醫(yī)院或正規(guī)眼鏡店那么麻煩;驗(yàn)光略有誤差,沒什么大關(guān)系……

  這些都是錯(cuò)誤的驗(yàn)光配鏡理念。專家表示,醫(yī)學(xué)觀念指導(dǎo)下的驗(yàn)光配鏡是目前最科學(xué)的配鏡方式。在國(guó)內(nèi),只有專業(yè)眼科醫(yī)院和眼視光中心才能進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡。

  普通驗(yàn)光配鏡著眼于讓近視患者看清物體,忽略了同視功能、融合功能、立體視功能等各項(xiàng)視功能的綜合因素,這樣驗(yàn)配的眼鏡配戴后容易出現(xiàn)視疲勞、頭暈等癥狀。

  如何防范近視

  1、規(guī)律作息,不讓孩子熬夜、通宵,每天保證孩子8-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,使其眼睛得到充分的休息;

  2、合理飲食,注意食物營(yíng)養(yǎng)均衡,避免挑食、偏食,多給孩子吃一些蛋白質(zhì)豐富,富含鈣、鋅、葉黃素的食物;

  3、不宜讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲,也不宜讓孩子持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書,每看近30分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒;

  4、讓孩子遵循正確的讀書、寫字姿勢(shì),而且應(yīng)該有適宜的光線,不要在太暗或者太亮的光線下看書;

  5、鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng),多看樹木、花草等綠色的植物,經(jīng)常把孩子帶出樓群,讓孩子在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。

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