沒人會懷疑眼睛的重要,也因此,各種護眼方法層出不窮。但這些方法對錯究竟如何?近日,小美來幫大家澄清了心中最常見的七大疑問。
疑問一:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛?
在光線不足的地方看書或近距離看電視,會造成眼睛干澀。
因此,近距離閱讀時,應(yīng)保持60—100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時,應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒看遠方。
疑問二:眼睛疲勞,睡個覺就行?
睡覺不能舒緩眼疲勞,應(yīng)該凝神注視遠物、或向上看、左右轉(zhuǎn)動,以舒緩疲勞。有人認為,看遠就能緩解眼疲勞。關(guān)鍵并不是要看多遠,而是每次近距離用眼的時間要縮短。
疑問三:近視的人上年紀后不會得老花眼,所以年輕時近視沒關(guān)系?
上年紀的人,無論有沒有近視,都無法避免老花眼,只不過近視的人看近物時,可抵消一部分老花眼的度數(shù)。
疑問四:度數(shù)在300度以下的是假性近視,不必矯正?
假性近視是過度使用眼球時產(chǎn)生痙攣而無法放松的癥狀,但經(jīng)過休息視力就恢復(fù)正常。而真性近視是眼軸不正常增長。因此就算300度以下,必須進行矯正。
疑問五:戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差?
有人堅持不配戴眼鏡,認為“一戴就拿不下來”,以后度數(shù)會加深”。大錯特錯!一般來說,經(jīng)過眼科醫(yī)師驗光,佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡,能避免度數(shù)持續(xù)加深。
疑問六:睡覺時開夜燈易造成兒童近視?
美國專家認為給兒童留一盞小燈,可能有助于他們練習對焦,及眼睛協(xié)調(diào)技能。
疑問七:維生素A對眼睛好,多多益善?
適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾,但多吃無益。從食物中攝取營養(yǎng)素護眼,是較安全有效的做法,如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯。
眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138用于砂眼、結(jié)膜炎等眼病。
健客價: ¥14用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10征服歲月痕跡,煥發(fā)眼周神采。
健客價: ¥218好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價: ¥636好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥256適用于外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對癥療法(結(jié)膜炎,鞏膜炎,術(shù)后炎癥)。
健客價: ¥68用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價: ¥21補益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃。
健客價: ¥60補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
健客價: ¥64適用于抗過敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時使用。
健客價: ¥859復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價: ¥2.5外眼及眼前節(jié)炎癥的對癥治療(眼瞼炎、結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥)。
健客價: ¥43主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于敏感病原菌所致結(jié)膜炎、眼瞼炎、角膜炎、沙眼等。
健客價: ¥9.8清熱,解毒,利濕。用于風熱疫毒,暴風客熱,天行赤眼暴翳(急性卡他性結(jié)膜炎行性角結(jié)膜炎) 。
健客價: ¥14