干眼癥是一種非常常見(jiàn)的眼部疾病。引起這種疾病的原因有很多種，所以大家在平時(shí)預(yù)防這種疾病就有一定的困難。在發(fā)現(xiàn)不幸患病后首先應(yīng)該做的就是到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查和治療。但是要想達(dá)到一個(gè)好的治療效果那么平時(shí)的護(hù)理是必不可少的。

　　麥粒腫又名瞼腺炎，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱其為土疳或土瘍，俗稱“針眼”，是一種普通的眼病，人人可以罹患，多發(fā)于青年人。此病頑固，而且容易復(fù)發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可遺留眼臉疤痕。麥粒腫是皮脂腺和瞼板腺發(fā)生急性化膿性感染的一種病癥，分為外麥粒腫和內(nèi)麥粒腫，切記不可自行擠膿，以免引起眼眶蜂織炎等并發(fā)癥，應(yīng)到正規(guī)眼科進(jìn)行針對(duì)性治療，滴眼液或者手術(shù)。

　　干眼癥護(hù)理首先要適當(dāng)休息：光源太強(qiáng)和近距離看東西時(shí)，眼睛需要用力，瞳孔會(huì)縮小，因此在使用計(jì)算機(jī)時(shí)，每30分鐘至少要休息5分鐘，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球看看遠(yuǎn)方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，讓眼睛休息休息。

　　多眨眨眼：當(dāng)注意力集中時(shí)，容易造成眨眼次數(shù)不足，眼睛需要有淚液來(lái)做滋潤(rùn)，才不會(huì)因長(zhǎng)期注視計(jì)算機(jī)引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。

　　正確姿勢(shì)：保持身體與腳呈垂直的坐姿，計(jì)算機(jī)屏幕置于眼睛水平以下10-15公分，讓眼睛俯視計(jì)算機(jī)。屏幕與眼睛的距離，14吋屏幕要保持60公分左右，15吋屏幕最好保持70公分的距離。

　　配戴眼鏡：計(jì)算機(jī)屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長(zhǎng)度，對(duì)一個(gè)沒(méi)近視也沒(méi)遠(yuǎn)視的人而言，大概需要有150度的調(diào)視力。若每天在計(jì)算機(jī)前工作超過(guò)3小時(shí)，自然會(huì)造成眼睛的不適。

　　所以長(zhǎng)期用計(jì)算機(jī)工作的近視族，不妨配置一個(gè)適合自己的專用計(jì)算機(jī)眼鏡，配戴比原來(lái)度數(shù)略低150度的眼鏡，可以避免長(zhǎng)期看近，導(dǎo)致近視度數(shù)增加。

　　上面介紹的幾點(diǎn)就是干眼癥患者在平時(shí)應(yīng)該注意的一些護(hù)理事項(xiàng)。相信看過(guò)了上面的介紹后大家對(duì)于這種疾病的護(hù)理已經(jīng)有了更深入的一些了解，只有在不幸患病后及早的治療加上合理的護(hù)理才能夠使干眼癥這種疾病快速的痊愈。