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青光眼患者需了解的五大禁忌

2017-03-30 來源：同仁眼科基金會  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：在日常生活中，青光眼患者應(yīng)該每天都參加一些適量的、有效的有氧運動。運動可以使人體內(nèi)血液發(fā)生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。

　　世界青光眼周，是由世界青光眼聯(lián)合會和世界青光眼患者聯(lián)合會共同發(fā)起的一項全球性活動，旨在提高青光眼的知曉率。2017年世界青光眼周是3月12日—18日，主題是：“打敗盜取視力的竊賊——青光眼”。

　　青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，因青光眼引起雙目失明者占全球盲人總數(shù)的50%。由于該病的發(fā)病原因、發(fā)病機制、預(yù)防和治療等內(nèi)容相對于其他眼疾而言比較復(fù)雜，患者和家屬理解起來比較困難，所以，多掌握并能使用一些科學(xué)的知識和方法，或可是預(yù)防和抑制青光眼的關(guān)鍵。

　　禁忌一：“牛飲”

　　青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱得多。

　　正常人一口氣喝500毫升水，眼壓可能只會上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能會上升6—8毫米汞柱。如果青光眼患者長期“牛飲”，也就是經(jīng)常一口氣喝兩三百毫升以上的水，那么患者每天的眼壓負擔會很重，會影響藥物的治療效果。所以，青光眼患者不能一次進大量水，正確的做法是少量多次。

　　禁忌二：拒絕運動

　　在日常生活中，青光眼患者應(yīng)該每天都參加一些適量的、有效的有氧運動。運動可以使人體內(nèi)血液發(fā)生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時，運動導(dǎo)致人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種“濃縮”狀態(tài)。因此，運動有利于降低眼壓。一般有氧運動可使眼壓下降3—5毫米汞柱，且維持1—2小時。

　　但需要注意的是，青光眼術(shù)后運動要適度。青光眼患者術(shù)后可適當?shù)刈鲆恍┻\動，但是，由于眼睛剛剛做完手術(shù)，術(shù)后早期的眼壓比正常的眼壓還低，這時候如果過度運動可能引起前房出血、脈絡(luò)膜脫離等手術(shù)并發(fā)癥，所以不能劇烈運動。

　　此外，青光眼患者術(shù)后還應(yīng)注意眼睛的防護。平時最好戴上有防護性能的樹脂片眼鏡；游泳時也要佩戴防護鏡。還有，如果青光眼患者同時得了其他眼病，點眼藥水的時候也要小心，因為藥物進入眼內(nèi)的濃度要比正常人高得多。

　　禁忌三：黑暗環(huán)境

　　青光眼患者應(yīng)避免長時間停留在黑暗環(huán)境中看電影、電視或長時間持續(xù)讀寫，中間應(yīng)該休息一會兒；夜間讀寫，應(yīng)有充足明亮的照明，避免光線暗弱的環(huán)境，使眼睛處于放松休息的狀態(tài)。因為在黑暗的環(huán)境中，瞳孔會擴大，使眼壓升高?？措娨晻r，應(yīng)在室內(nèi)開一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時間不宜過長，以防止由于暗環(huán)境而激發(fā)青光眼的發(fā)作。

　　禁忌四：忽視

　　目前認為，青光眼是一種與遺傳有關(guān)的眼病。因此，青光眼患者在密切注意自己病情變化的同時，不應(yīng)忽視親屬。要督促自己的直系親屬定期到醫(yī)院進行青光眼相關(guān)檢查，使青光眼得到早期發(fā)現(xiàn)和治療。

　　禁忌五：術(shù)后“大補”

　　在人們的潛意識里，都會認為凡是手術(shù)后的患者都要“大補”，以促進傷口愈合和機體的恢復(fù)。但青光眼手術(shù)以后卻切忌“大補”。因為，在青光眼手術(shù)中，醫(yī)生會在患者的眼內(nèi)和眼外做一個濾過通道，這個濾過通道就是一個關(guān)系到手術(shù)能否成功的“傷口”。

　　在術(shù)后早期，尤其是術(shù)后前3個月，醫(yī)生們會想方設(shè)法讓這個“傷口”不愈合。如果給患者經(jīng)常吃一些高蛋白的食品，甚至一些促進組織愈合的中藥，就有可能導(dǎo)致濾過通道瘢痕化，造成手術(shù)的失敗。為此，在保證基本營養(yǎng)的情況下，青光眼患者術(shù)后飲食要清淡，宜吃一些低蛋白食物、素食、纖維素為主的食物。特別需要注意的是，術(shù)后千萬不要服用人參、西洋參、花旗參、黨參等參類補品和活血化瘀的藥物等，因為這些可能導(dǎo)致患者在低眼壓的情況下產(chǎn)生前房出血。

　　鏈接一：青光眼患者有食可療嗎？

　　食物治療青光眼的效果以蜂蜜最為明顯，急性青光眼病人服蜂蜜100毫升，癥狀可以緩解。甘油也具有同樣的療效，一次口服100毫升，能使眼壓迅速下降。這是因為蜂蜜與甘油屬于高滲劑，服后能使血液滲透壓增高，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。蜂蜜同時還有潤腸通便的作用。

　　此外，青光眼眼壓高是由于眼內(nèi)積聚過多的水分，用利水藥物可以增加房水流量，減少房水潴留。因此青光眼病人在平時可服食一些有利水作用的赤豆、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜等。

　　鏈接二：青光眼患者能飲酒嗎？

　　很多人都會認為，答案一定是“不能”。但其實，青光眼患者適量飲酒可以降低眼壓。

　　一次，一位博士生收集了一份這樣的病例資料：兄弟4人都是青光眼患者，但其中一個人的視功能損害最輕，其他三兄弟的情況越來越壞。追究了很久也沒有追究出原因。后來偶然得知，視功能損害最輕的這位患者，每天晚上都要喝100—150毫升酒。原來，飲酒可以提高血液的滲透壓，使房水的產(chǎn)生減少，從而達到降壓的作用。

　　在這個病例中，每天睡前飲酒的這位患者，夜間眼壓控制得比較好，視功能就保持在一個相對平穩(wěn)的水平上；而他的兄弟由于夜間眼壓控制得不好，所以就導(dǎo)致病情發(fā)展得比較快。需要注意的是，雖然可以喝酒，但一定要切忌過量飲酒，應(yīng)該根據(jù)每個人的不同情況找出一個適度的量。

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