很多朋友都有這樣的感覺,自己平時手機(jī)玩的并不多,看電腦的時間也有所控制,可眼睛度數(shù)依然不降反增,這是什么原因呢?多視點(diǎn)健視中心作為一家專注于3-15歲青少年兒童近視研究的機(jī)構(gòu),其眼科老師分析認(rèn)為,除了電子產(chǎn)品,生活中一些不當(dāng)?shù)男×?xí)慣也會對眼睛造成不小的傷害!下面列舉最傷眼的幾大小習(xí)慣,快看看你中了幾個:
1.經(jīng)常揉眼睛
眼睛累了或發(fā)癢,用手去揉揉總會令人感到舒坦,可你沒有想過,我們的手每天觸摸各種各樣的東西,上面早已布滿了細(xì)菌,脆弱的眼睛何以承受?經(jīng)常揉眼睛,還容易染上沙眼、紅眼病等眼疾。
2.睡前不洗臉
在外奔波一天,臉上難免會沾上很多細(xì)菌、灰塵,睡前洗把臉,可以清潔眼周,降低眼部感染的幾率,也能提升睡眠質(zhì)量。
3.經(jīng)常吸煙、喝酒
吸煙會降低血液中的含氧量,進(jìn)而造成眼睛視神經(jīng)纖維變形,導(dǎo)致視力下降;而酒中的酒精極易刺激視神經(jīng),使視網(wǎng)膜發(fā)生充血和水腫,進(jìn)而導(dǎo)致視物變形。
4.亂滴眼藥水
很多人把眼藥水視為“神水”,只要眼睛一感覺疲勞,不舒服,就滴一滴緩解一下,實(shí)際上,眼藥水是要根據(jù)醫(yī)生的囑咐嚴(yán)格使用的,且很多眼藥水中含有防腐劑,容易對眼角膜造成傷害。
5.挑食
很多人愛吃肉,而青菜、水果吃的很少,長期下來也可能導(dǎo)致視力下降,因?yàn)檠劬π枰喾N營養(yǎng)素,這些營養(yǎng)素并非單一食物所能提供。
6.太宅
研究顯示,多進(jìn)行戶外活動對預(yù)防近視有一定的幫助,戶外運(yùn)動會使機(jī)體產(chǎn)生更多的多巴胺,從而保護(hù)視力,因此每天的運(yùn)動量和近視率是成反比的。
7.趴著睡覺
很多白領(lǐng)中午的時候喜歡趴在桌子上睡覺,但長期下來,會導(dǎo)致眼壓增高,不利于角膜和視網(wǎng)膜發(fā)育??茖W(xué)的午睡方式是躺著或仰在座椅上。
8.眼鏡長時間不換
眼鏡戴久了會出現(xiàn)鏡框變形、鏡片磨損、度數(shù)不合適等情況,這時候如果接著佩戴,就會對視力造成不利影響,所以眼鏡每隔一兩年就應(yīng)更換一次。
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥58本配合飲食和運(yùn)動治療,用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價: ¥170安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥29補(bǔ)腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5