干眼癥食療方有哪些

　　1、百合紅棗粥

　　百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

　　此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

　　2、菊杞茶

　　菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。

　　此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

　　需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

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　　3、核桃仁

　　每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。

　　此干眼癥食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子

　　每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。

　　此干眼癥食療方功效：枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力。

　　5、菠菜護(hù)眼湯

　　豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。2。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000C。C。，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。

　　此干眼癥食療方功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤燥。常食可改善視力，并可治療小兒夜盲癥、貧血癥，均有良好的補(bǔ)益作用。

　　干眼癥的病因有哪些

　　1、水液層淚腺淚液分泌不足

　　是最常見干眼角度原因；先天性無淚腺年紀(jì)老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎外傷感染自律神經(jīng)失調(diào)，長期點(diǎn)某些眼藥水（如某些治療疲勞青光眼之藥物停診），或是服用某些費(fèi)用藥物（如某些高血壓用藥鎮(zhèn)定劑等），都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡，由于減少角膜之敏感度有時也會影響每次淚液分泌。

　　2、油脂層分泌不足

　　由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良

　　3、粘液素層分泌不足

　　缺乏維他命A，慢性結(jié)膜炎類天皰瘡化學(xué)性灼傷等等。

　　4、淚液過度蒸發(fā)淚膜分布不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少（如長時間人工專心開車中間一直盯著看電視打計算機(jī)而減少眨眼次數(shù)）、長時間只是在冷氣房工作或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的工作環(huán)境。