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沉迷網(wǎng)絡(luò)易患白內(nèi)障 飲食結(jié)構(gòu)亦與白內(nèi)障發(fā)生相關(guān)

2017-03-19 來(lái)源:婁底愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食結(jié)構(gòu)亦與白內(nèi)障發(fā)生相關(guān)。應(yīng)多飲水,多食綠色蔬菜水果,特別應(yīng)多吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉及杏子等,避免過(guò)食脂肪、糖、煙酒。

  長(zhǎng)期沉迷刺激性的電腦網(wǎng)絡(luò)游戲,人高度緊張的時(shí)間一長(zhǎng),很可能導(dǎo)致“超限抑制”現(xiàn)象,使其電腦以外的“興奮灶”減少,所以在生活中,長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的人會(huì)對(duì)周圍事物淡漠甚至麻木,導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為易出汗、急躁、粗暴、激動(dòng)甚至虛脫。

  沉迷網(wǎng)絡(luò)的人,眼科疾病極為多發(fā)。據(jù)一位眼科醫(yī)生介紹,在他接觸的病人中,城市孩子得近視眼遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于農(nóng)村孩子,其中一個(gè)重要原因就是城市孩子接觸電腦多,加劇了用眼過(guò)度。他說(shuō),長(zhǎng)期面對(duì)電腦,長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè),而刺激性的游戲又容易讓人興奮睡眠減少,使眼睛得不到休息。同時(shí),青少年沉迷網(wǎng)絡(luò),正常的飲食規(guī)律被打亂,容易造成水分?jǐn)z入量減少,而網(wǎng)吧環(huán)境比較差,透氣性不好,眼睛自然會(huì)出現(xiàn)酸、脹、痛等,長(zhǎng)時(shí)間這樣容易引起結(jié)膜炎甚至青光眼,而過(guò)多地接觸電腦,也容易使人過(guò)早形成白內(nèi)瘴。

  飲食

  飲食結(jié)構(gòu)亦與白內(nèi)障發(fā)生相關(guān)。應(yīng)多飲水,多食綠色蔬菜水果,特別應(yīng)多吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉及杏子等,避免過(guò)食脂肪、糖、煙酒??茖W(xué)家們一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),肥胖過(guò)度者其白內(nèi)障發(fā)生率比正常人高出30%左右,過(guò)胖者會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的C-反應(yīng)蛋白,這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。肥胖而引發(fā)的糖尿病高血糖可加快白內(nèi)障形成。令人困惑的是白內(nèi)障似乎與身高也有關(guān)系,美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),不論一個(gè)人有多胖,那些身高1.8米以上的人,比1.7米以下的人至少有25%更容易患白內(nèi)障。專家們認(rèn)為只有限制熱量,才可能減少白內(nèi)障發(fā)生的危險(xiǎn)。

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