在我們的周圍，有些人很容易發(fā)生眼疲勞，若看書稍久，則出現(xiàn)眼干澀，字跡模糊不清，字體串行現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)打哈欠、頭昏、惡心等全身癥狀。經(jīng)過調查后發(fā)現(xiàn)，我們認為容易發(fā)生眼疲勞的因素大致有以下四個方面：

　　一、眼睛方面的因素：

　?、偾猱惓＃寒斎嘶加羞h視、近視、散光、屈光參差時，看遠、看近都需要動用很大的調節(jié)力，使眼睛過分勞累，則容易產(chǎn)生眼疲勞。

　?、谘劬膊。夯加薪悄ぜ膊?、晶體混濁視網(wǎng)膜病變以及其他眼疾引起的視物不清時，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調，注視目標時，雙眼單視困難而造成眼疲勞。

　?、?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.ylymall.com/yuer/yinger/szfy/" target="_blank">發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會聚困難，也易產(chǎn)生眼疲勞。

　　二、體質及生活方面的因素

　　比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等均容易發(fā)生眼疲勞。

　　三、年齡方面的因素：

　　45歲以上的人，眼睛開始老花，但又未及時配花鏡，則容易發(fā)生眼疲勞。

　　四、環(huán)境方面的因素：

　　工作或學習場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標與背景差別不鮮明，讀寫與工作時間過長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可造成眼睛緊張和過多使用調節(jié)力，眼睛超負荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。