季節(jié)轉(zhuǎn)換，原本就是急性青光眼好發(fā)的季節(jié)，而眼壓上升，有可能會增加急性青光眼的風(fēng)險。許多患者在急性青光眼發(fā)作前，根本不知道自己有眼壓過高的問題，也不知道持續(xù)的眼壓過高，需要長期點足夠的眼藥水來控制眼壓，以延緩視神經(jīng)的受損。正確使用藥水注意四大重點：1.雙手洗干淨(jìng)，平躺好；2.用手拉開下眼瞼；3.眼藥水，直接點在下眼瞼；4.閉眼，并壓住鼻淚管五分鐘，盡量讓眼藥水留在眼睛里。

　　運用這個標(biāo)準(zhǔn)的點眼藥方式，好好壓住鼻淚管五分鐘，也可以避免九成的眼藥水從鼻淚管流失，讓足夠的眼藥水能停留在眼睛里面。若是需要點二種以上的眼藥水時，眼藥水跟眼藥水間，要間隔五分鐘，再點另一種眼藥水。青光眼患者更要注意用藥以及避免過度用眼。此外，許多會讓瞳孔放大而壓迫到眼角的因素，也要小心避免。舉例來說：含有抗膽堿作用的藥物，就會讓瞳孔放大，有可能會誘發(fā)急性青光眼的發(fā)作，一定要特別注意，像是可減少胃腸道痙攣、蠕動的胃腸藥，還有減少過敏、流鼻涕的第一代抗組織胺，眼壓高、有青光眼的患者，就要避免服用。醫(yī)生提醒，“近來很流行的滑智慧型手機、平板電腦或是彩繪舒壓著色繪本，常常會低頭、過度專注用眼，也會讓眼壓上升，并不那么適合眼壓高、有青光眼的患者，當(dāng)成日常的嗜好。”

　　由于絕大多數(shù)的青光眼患者，不見得有明顯的癥狀。一般人40歲，可開始做青光眼的篩檢。若直系血親有青光眼病史，18歲以上要定期檢查眼壓。

　　1青光眼護(hù)眼三大日常保健緩動、輕食、慢行

　　青光眼，除了持續(xù)點眼藥水，控制好眼壓外，建議以“緩動、輕食、慢行”三大日常保健來護(hù)眼。TIP1：緩動：睡前可以走路或是騎腳踏車30分鐘來增加眼球的血液循環(huán)，有助降低眼壓；

         TIP2：輕食：晚上宜輕食，避免大吃大喝、過度進(jìn)補，以免增加腹部壓力，避免眼壓上升；TIP3：慢行：青光眼會影響到眼睛視野，上下樓梯跟外出時，要注意安全，不要急躁，以免意外跌倒。