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看電視會增加近視度數(shù)?這純屬扯談……

摘要:度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的工作,不一定要配眼鏡,尤其是300度以下的近視,不用隨時都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。

  我國近視眼人口越來越多,很多人都想遠(yuǎn)離近視帶來的麻煩,可是卻不知不覺走入了保護(hù)視力的誤區(qū),下面我們就一起來了解下比較常見的三大誤區(qū),提醒大家千萬別再犯。

  誤區(qū)一:看電視會增加近視度數(shù)

  從近視的角度來看,合理的看電視并不會增加近視,相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用。因為和書本相比,電視是一個距離相對遠(yuǎn)的物體,對假性近視來說,電視離得遠(yuǎn),有看不清的可能,睫狀肌就要使勁地放松來調(diào)節(jié),變相加大了睫狀肌的變化能力,是放松、減輕疲勞的好方法。

  不過,要正確運用這種方法,首先要距離電視較遠(yuǎn),最好是電視屏幕對角線的5到6倍,如果趴在電視跟前,則達(dá)不到作用。其次是時間,最好是每學(xué)習(xí)看書一小時后看5到10分鐘的電視。同時記著把眼鏡摘下來。

  誤區(qū)二:度數(shù)低就一定要配眼鏡

  度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的工作,不一定要配眼鏡,尤其是300度以下的近視,不用隨時都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。

  因為很多人忽略了這樣一個事實:按國際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),驗光一般都是以5米為距離來檢查是不是看得清楚,可在我們的生活中很少有人隔著5米遠(yuǎn)看東西,也就是說眼鏡是用來看遠(yuǎn)的。但現(xiàn)實是絕大多數(shù)青少年在學(xué)習(xí)中很少會把眼鏡摘下來,所以造成多數(shù)人是戴著看遠(yuǎn)的眼鏡看近,反而增加睫狀肌痙攣,加重近視。

  誤區(qū)三:眼鏡度數(shù)一成不變

  一副眼鏡配得合不合適可用幾個標(biāo)準(zhǔn)來衡量:光度的誤差不要大于25度,瞳距誤差不能大于3毫米,瞳高的誤差則不能大于2毫米,如果戴上有疲倦、眩暈的感覺而且長時間不消失,這副眼鏡恐怕就不適合你。

  但是配好的眼鏡不等于可以一勞永逸,眼鏡也需要經(jīng)常維護(hù),平時不要用衣服或餐巾紙擦鏡片,摘戴眼鏡要用雙手,單手受力不均,鏡框很容易變形,有問題都應(yīng)該到正規(guī)配鏡的地方去調(diào)試,同時配戴眼鏡最好每3個月或半年去檢查一次,看看度數(shù)有沒有變化。

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