隨著時(shí)間的變遷，年齡的變大，中老年朋友患疾病越來(lái)越多，其中白內(nèi)障也是一種常見(jiàn)的中老年性疾病，中老年人患白內(nèi)障還是比較多見(jiàn)的，白內(nèi)障是常見(jiàn)疾病中造成老年人失明的主要原因之一，白內(nèi)障嚴(yán)重影響了老年人的生活健康。給他們生活造成了很大的不便。白內(nèi)障的發(fā)病原因有很多種，主要有一下幾種：

　　1、較強(qiáng)的光線很容易刺激眼睛，所以強(qiáng)光導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生為首要原因，大大增加了白內(nèi)障的發(fā)病幾率。

　　2、缺水容易患有白內(nèi)障：人體在生活中如果長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)下，會(huì)容易發(fā)生脫水，脫水可以導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，還有腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障，所以在生活中要及時(shí)補(bǔ)充水分，比如從水果中，還有很多食物中都可以獲取。

　　3、白內(nèi)障的發(fā)病還受外在溫度的影響：經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)專家的研究發(fā)現(xiàn)，人體長(zhǎng)期處于在高溫下工作的60歲以上工人白內(nèi)障的發(fā)病率明顯增高。

　　4、經(jīng)常在缺氧狀態(tài)下也是可以導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生：經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)缺氧狀態(tài)下可使晶體各種電解質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)都可以確實(shí)，相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。

　　5、體重過(guò)重易患白內(nèi)障。

　　綜上所述，老年患有白內(nèi)障的原因還是很多的，在日常生活中發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障疾病的時(shí)候應(yīng)該及早治療，老年人患白內(nèi)障還是比較多見(jiàn)的，我們首先調(diào)節(jié)飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)格控制脂肪的攝入，導(dǎo)致身體發(fā)胖，還有就是避免陽(yáng)光的直射，都會(huì)引起眼睛的不適，重視水分的攝入和補(bǔ)充。同時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)和心情最重要。