“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。在日常生活中，許多人都有這樣的體驗，在某段時間內(nèi)眼皮會突然跳動起來，無法控制，短則數(shù)分鐘，長則數(shù)星期。絕大多數(shù)人只局限于上眼皮或下眼皮跳動，但有少數(shù)人眼皮跳動會逐漸加重，或者從單純的上眼皮或下眼皮跳動發(fā)展為上下眼瞼抽動，甚至發(fā)展為同側(cè)面部肌肉的不自主抽動。

　　眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。要想消除眼皮跳的毛病，就一定要找到病因，然后對癥治療，只有這樣才能徹底根除。

　　眼皮跳的具體原因

　　用眼過度一般在用眼過度或睡眠不足時，眼皮跳的發(fā)生率較高。

　　眼睛受到刺激如強(qiáng)光、藥物，或眼睛進(jìn)了異物，或經(jīng)常抽煙喝酒等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。此外，眼睛屈光不正、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。

　　精神緊張精神過度緊張，大腦沒有得到充分的休息；看電腦屏幕的時間過長；在強(qiáng)光或弱光下用眼太久等，都會使眼皮乏力而不由自主地跳動。

　　神經(jīng)受到壓迫一些人在年輕時顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，但沒有異常感覺。到了中老年，由于血壓升高，動脈硬化，血管在進(jìn)行有力的搏動時會沖擊神經(jīng)，從而導(dǎo)致眼皮跳動。

　　眼部操緩解眼皮跳

　　輕微的眼皮跳動只會帶來一些不舒服的感覺，不會造成不良后果，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退。也可用熱毛巾敷一下眼睛，縮短眼皮跳動的時間。稍嚴(yán)重者可輔以藥物治療。

　　當(dāng)眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。

　　具體方法為：將大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內(nèi)眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。

　　如果眼皮跳動反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時間長，跳動幅度大，則很有可能是某些疾病的征兆，要及時到醫(yī)院就診。