現(xiàn)在患有近視眼的人群比例越來越高，為保護視力大都知道要杜絕長時間看電視、上網(wǎng)、打游戲，趴著看書等行為，對于自己貪吃的嘴卻總是管不住，可是飲食不當(dāng)也容易導(dǎo)致近視的發(fā)生，你知道嗎？

　　兩吃貨都成近視純屬巧合？

　　上初二的小璇是出了名的饞貓，酷愛巧克力、糖果、冰淇淋、蛋糕、薯條之類的零食，家人覺得這個時期正式小璇發(fā)育的時候，應(yīng)該多補充能量，對于小璇的饞嘴并沒有多加制止?？墒墙鼇韰s發(fā)現(xiàn)做第三排的她竟然看黑板有些模糊，到眼鏡配眼睛發(fā)現(xiàn)近視150度，戴上眼鏡的她被同學(xué)笑稱愛吃的“四眼妹”，這讓小璇很自卑?？杉胰艘埠芗{悶，平日里對于孩子的護眼做得很周到，怎么還是近視了呢？

　　無獨有偶，因為工作壓力大的小楊，出社會后喜歡上了吃甜食，棒棒糖、巧克力每天不離嘴，可怎么吃也不會發(fā)胖，還成為同事們羨慕的對象，小楊自己也很自豪。可是，有一個奇怪的現(xiàn)象，自從喜歡吃甜食以來，自己的眼睛度數(shù)卻在不斷上漲，現(xiàn)在都近600度了。

　　小璇和小楊都愛吃甜食、都是近視，這些都是巧合嗎？眼科中心專家表示，甜食過多，容易引起近視。因為過量攝入糖分會導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下，眼壁擴張，使眼球的前后徑過長，就很容易引起近視。同時，糖分代謝需要大量維生素B1，如果糖分攝入太多，維生素B1會被大量消耗，而且過多糖分也會降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，同樣會使眼球壁彈性降低，助長近視的發(fā)展趨勢。

　　那么除了甜食之外還有哪些食品也會助長近視的發(fā)展呢？眼科專家稱，吃燒烤、熏烘的食物也易導(dǎo)致近視，攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類食物如烤羊肉串會造成體內(nèi)缺鈣，在缺鈣的情況下鞏膜強度會降低，韌性也隨之下健康，不能對抗長時間的刺激，從而形成初期的近視。此外，還應(yīng)該少吃精細食物，精細加工的淀粉類食物，會促使胰腺分泌較多的胰島素，最終導(dǎo)致眼球過長，使影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面，造成人們看到的影像模糊不清。