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到底是什么在傷害你的視力的?

2017-01-21 來源:維視力回龍觀店  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,可閉目稍作休息,并輕撫眼周按摩以緩解干澀。

  眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中,有很多事情會對它造成極大的傷害。了解這些危險有助于防患于未然,更好地保護雙眼。下面小編為你總結(jié)出最毀眼10件事,助你做好防護措施。都來看看吧!

  01長時間近距離用眼

  這是現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視的根本原因,隨著課業(yè)負擔的不斷加重,孩子戶外活動時間的不斷減少,青少年的近視率在不斷上升!

  02盯著電腦看

  正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

  03空氣太干燥

  風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,可閉目稍作休息,并輕撫眼周按摩以緩解干澀。

  04洗澡戴著隱形眼鏡

  淋浴、泡澡時,不要戴隱形眼鏡,否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,會污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

  05睡前不洗臉

  經(jīng)過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

  06忽視畏光癥狀

  很多人覺得,眼前有散光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

  07吸煙

  每天吸煙20支,白內(nèi)障危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,導致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長此以往必然造成視力大減,嚴重時甚至會失明。

  08出門不戴太陽鏡

  過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛

  09游泳不戴護目鏡

  游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

  10不定期檢查眼睛

  即使沒有近視或老花眼,也應該養(yǎng)成定期檢查視力的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者,更應經(jīng)常檢查眼睛。

  眼睛是心靈的窗戶,除了可以幫助我們感知這個多彩的世界外,明亮有神的眼睛還可以為我們的美麗添彩。不過,眼睛卻也是身體最脆弱的部位之一,如果日常生活中不小心呵護,有些行為就會成為眼睛的“殺手”。

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