眼睛是心靈的窗戶，上帝給我們明亮的雙眼，不是為了限制在方寸之間。今年愛眼日的主題是“告別沙眼盲，保護眼健康”。那么，你知道怎么科學(xué)的保護雙眼嗎？這些有關(guān)眼睛的知識，你都了解嗎？

　　1.經(jīng)常戴眼鏡會加重近視度數(shù)嗎？

　　這種說法是錯誤的。如果配戴的近視眼鏡是合適的，又注意用眼衛(wèi)生，近視度數(shù)會穩(wěn)定在一定水平。由于兒童和青少年正處于發(fā)育階段，眼球會像身體一樣隨著年齡增長而變化，故近視也會慢慢加深，這就是很多孩子眼鏡越戴越厚的原因，跟是否配戴眼鏡無關(guān)。18歲以后，人體的生長逐漸停止，近視也會逐漸穩(wěn)定下來。

　　2.別拿“沙眼”不當(dāng)病，沙眼≠沙子入眼

　　沙眼是由衣原體感染所致的一種慢性傳染性結(jié)膜炎，因其在瞼結(jié)膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒，所以稱為“沙眼”。有些人以為沙眼與沙子有關(guān)，這是不科學(xué)的。沙眼的發(fā)病與個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生不良有密切的關(guān)系?；加猩逞鄣幕颊?，其眼結(jié)膜的分泌物里往往含有沙眼衣原體，凡是被此病原體污染了的手、毛巾、臉盆、衣物等，健康人可以通過直接或間接接觸而受感染。此外，如用不潔的水源洗臉，或用臟手、衣襟等擦眼，也可導(dǎo)致沙眼。

　　3.沙眼用藥，千萬不能隨意“將就”

　　一旦發(fā)現(xiàn)沙眼應(yīng)及時治療。治療方法可選局部用藥，或是采用手術(shù)療法。全身用藥易發(fā)生副作用，很少使用。中醫(yī)治療沙眼，內(nèi)外兼施，輕癥可以局部點藥為主，重癥則出點眼藥外，宜配合內(nèi)治，以疏風(fēng)清熱，活血通絡(luò)為基本治法。

　　自磺胺及抗生素應(yīng)用后，沙眼治療上有了顯著進步。實驗研究證明，利福平、四環(huán)素、金霉素、土霉素、紅霉素、磺胺及氯霉素等對沙眼衣原體有抑制作用。

　　4.為什么迎風(fēng)流淚偏愛女性

　　迎風(fēng)流淚的主要原因是淚道阻塞活狹窄。當(dāng)淚腺收到風(fēng)沙刺激后會引起淚液分泌增多，淚道受風(fēng)沙刺激后收縮，管腔變小，一時不能把過多的眼淚引流出去，就產(chǎn)生了流淚現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“溢淚”。

　　迎風(fēng)流淚偏愛女性，是因為女性骨性鼻淚道相對較狹窄，加之好哭，常用帶菌的手或物品擦拭，使淚道易感染發(fā)炎。女性接觸油煙、灰塵、化妝品等刺激性物質(zhì)的機會相對較多，中老年女性雌激素較低，淚道粘膜會發(fā)生干燥、角化，淚道變窄，部分上皮碎片堆積，使淚道阻塞。

　　5.上眼藥不是小事，正確點眼藥有學(xué)問

　　在用藥前，首先要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期限是否與包裝相符；其次，上藥前要先洗手；最后，姿勢很重要，躺著或坐著頭仰起，眼睛睜開向上看，可用食指與拇指分開上下眼瞼，讓藥液盡可能保留在結(jié)膜囊內(nèi)，輕輕閉眼3分鐘。

　　如果同時點兩種或兩種以上眼藥，應(yīng)在一種藥點完之后，間隔5分鐘。有些眼藥水在固定的時間點才能發(fā)揮最大的作用，因此，應(yīng)該在什么時候點眼藥水，最好遵照醫(yī)囑。

　　6.謹慎！不是所有人都適合戴隱形眼鏡

　　隱形眼鏡又稱為角膜接觸鏡，是指鏡片直接貼附在角膜的淚液層上，與人眼生理相容，達到視力矯正的目的。不是所有的人都可以戴隱形眼鏡，工作、生活環(huán)境較多煙塵或接觸有毒化學(xué)物的人就不適合。煙塵或化學(xué)物可能沉積在鏡片表面，導(dǎo)致感染機會增加。自理能力差、精神疾病或無法遵醫(yī)囑的人，因無法定期清理鏡片，不能按照醫(yī)囑佩戴時間佩戴都會有風(fēng)險。

　　7.帶美瞳前你考慮過健康嗎？

　　夏天很多女孩喜歡戴美瞳，但是你考慮過健康嗎？彩色隱形眼鏡一般采用HEMA混合材料，并加以涂色用于眼部美容和矯形的軟性角膜接觸鏡。會影響人眼在黑暗地方的視物范圍和視物清晰度。加鍍顏色會降低鏡片的透氧透氣性。長時間佩戴容易導(dǎo)致角膜缺氧水腫，如果購買到質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，就有可能有彩色物質(zhì)瀉出的危險，引起眼過敏甚至角膜潰瘍。所以彩色隱形眼鏡雖然美麗，卻只能作為短時間裝飾，不能長時間佩戴，以免引起嚴(yán)重并發(fā)癥造成終生遺憾。

　　8.五大舉措，讓你受累的眼睛更健康

　　方法一：避免連續(xù)看電腦、書報、電視、游戲機等時間過長，最好不要超過6小時。

　　方法二：注意適當(dāng)選擇使用聽來替代閱讀和觀看，以減輕眼睛近看負荷。

　　方法三：注意改善需要較長時間看近的環(huán)境。光線要明亮、柔和。

　　方法四：糾正不良近看姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離。

　　方法五：注意健康的飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配，多吃富含維生素A的食物，以補充消耗的視紫質(zhì)。