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這些身邊的視力殺手,會(huì)讓你的眼睛傷不起

摘要:在打字的時(shí)候,眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換,眼睛的焦點(diǎn)和距離不斷地調(diào)節(jié),我們往往自己無法察覺,我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。

  ·隱形眼鏡·

  角膜直接從空氣中攝取氧氣進(jìn)行呼吸,佩戴上隱形眼鏡后,上面就蓋了一層“輕紗”,攝取的氧氣便少了。而且,隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物,眼睛的每一次眨動(dòng),都會(huì)使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以,長(zhǎng)時(shí)間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡,都會(huì)使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài),引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細(xì)菌或病毒存在,就可能導(dǎo)致角膜炎,甚至形成角膜潰瘍。

  ·長(zhǎng)時(shí)間電腦前工作·

  在打字的時(shí)候,眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換,眼睛的焦點(diǎn)和距離不斷地調(diào)節(jié),我們往往自己無法察覺,我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。電腦的屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的,這些熒光點(diǎn)是閃爍的,要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。所以,長(zhǎng)時(shí)間在電腦前面工作的人,如不適時(shí)對(duì)眼睛進(jìn)行保護(hù)和保養(yǎng),對(duì)視力健康不利。

  ·熱衷IPAD、手機(jī)·

  近些年,在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里,很多人都習(xí)慣玩弄手中的PSP、iPod或是手機(jī),玩游戲、看電影,加上習(xí)慣緊盯著手機(jī)狂按短信,長(zhǎng)期緊盯著窄小的屏幕,也容易讓人的眼睛感到疲勞。

  ·長(zhǎng)時(shí)間架車·

  駕車時(shí)眼睛死盯前方,精神高度緊張,這是每天早晚高峰駕車族的體會(huì)。加上高架橋、進(jìn)出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強(qiáng)光各個(gè)角度的考驗(yàn)。雖然夠不上疲勞駕駛,但是眼睛的疲勞已經(jīng)著實(shí)讓人覺得不舒服

  ·精神壓力·

  當(dāng)人體出現(xiàn)緊張、焦慮壓抑等不良情緒時(shí),腦垂體、腎上腺激素分泌就會(huì)相對(duì)減少,使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài),會(huì)直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強(qiáng)度過大,都會(huì)直接影響眼睛的正常運(yùn)行。

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