現(xiàn)今患近視眼的人群越來(lái)越多,尤其是少年兒童近視特別容易,有些除了先天性遺傳因素生活環(huán)境也影響著孩子視力發(fā)育。所以父母?jìng)儜?yīng)該從小就對(duì)孩子的近視做好預(yù)防工作,小編來(lái)介紹下什么才能有效的預(yù)防孩子近視!
為什么
一、小孩比較喜歡吃太多的甜食,體內(nèi)糖分含量就會(huì)增多,改變眼內(nèi)房水和晶狀體的滲透壓,就容易發(fā)生近視。另外,大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會(huì)改變眼內(nèi)的組織的彈性,微量元素鉻的儲(chǔ)存量減少,眼軸就容易變長(zhǎng),容易引起近視。
二、父母的高度近視遺傳給孩子,如果父母雙方都是高度近視的情況下,孩子患近視的幾率很大,如果孩子從小長(zhǎng)時(shí)間用眼,不主意休息就會(huì)引起眼睛疲勞,久而久之對(duì)眼睛是一種極大的傷害。
三、現(xiàn)在生活條件比較好,很多孩子從小就對(duì)手機(jī)、電腦等非常熟悉,在手機(jī)及電腦上玩游戲,長(zhǎng)時(shí)間用眼孩子就會(huì)容易近視了,所以父母?jìng)円獙?duì)孩子有嚴(yán)厲的要求,別讓孩子從小就接觸手機(jī)和電腦。
四、孩子到了上學(xué)的階段,進(jìn)入青春期12歲以后,眼軸的發(fā)育加上外界因素,使眼軸加長(zhǎng),容易引起近視等視力問(wèn)題。
五、孩子睡覺時(shí)間少了也容易引發(fā)近視,特別是孩子7-9歲和12-14歲的時(shí)候睡眠量少更容易引發(fā)近視。
預(yù)防近視的方法
一、靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力。
二、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成,缺乏時(shí)除肌肉柔弱、發(fā)育不良,易于感染、水腫、貧血外,還會(huì)出現(xiàn)視力障礙。因此,要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物,如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。
三、不可缺少鈣和磷,鈣磷可使鞏膜堅(jiān)韌,并參與視神經(jīng)生理活動(dòng)。鈣磷缺乏時(shí),易發(fā)生視力疲勞,注意力分散,易引起近視。
溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對(duì)因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護(hù)理,以達(dá)到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價(jià): ¥10小兒氨酚黃那敏顆粒(神苗):適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒止咳糖漿:祛痰,鎮(zhèn)咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥100用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥9調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價(jià): ¥258怡爾堂水果味兒童乳鈣,來(lái)源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥49適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護(hù)肝
健客價(jià): ¥149用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.51.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn)。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià): ¥159補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥197.5補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥241補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥196合生元嬰兒配方奶粉含有聰明IQ、活力PQ、愛心EQ全面均衡的Q營(yíng)養(yǎng),組合讓寶寶成為身體壯壯、腦力棒棒、愛心滿滿的超級(jí)Q寶寶。
健客價(jià): ¥316用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15前輪為雙輪、后輪距離較寬的設(shè)計(jì),帶來(lái)安全感,不容易掉進(jìn)曹里的安心的設(shè)計(jì)。
健客價(jià): ¥1999營(yíng)養(yǎng)均衡,容易消化,生長(zhǎng)發(fā)育。
健客價(jià): ¥205滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥24