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不得了!吹空調(diào)居然也會吹壞眼睛!!現(xiàn)在看還來得及

摘要:一般而言,眼睛產(chǎn)生干澀、酸癢、怕光和視力模糊,伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等都可以看做是空調(diào)眼病的一般表現(xiàn),出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立刻讓眼睛休息,情況嚴(yán)重的需要及時去醫(yī)院檢查。

  空調(diào)眼病的成因

  空調(diào)除了能調(diào)節(jié)溫度外,也具有抽濕作用,空氣中的水分被大量蒸發(fā),室內(nèi)空氣濕度由此降低。人們長期在室內(nèi),再加上長時間專注于一些近距離工作,眼睛眨動減少,眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺。同時,夏季天氣炎熱,悶熱潮濕的環(huán)境有助于病原微生物、細(xì)菌的繁殖,也會對眼睛健康造成不利影響。

  現(xiàn)在很多兒童暑假都會帶在空調(diào)房里長時間看電視、玩手機,這無疑加大了患眼病的概率,此外,白領(lǐng)、公務(wù)員等室內(nèi)長時間使用電腦工作的人群也是空調(diào)眼病的主要患者。

  空調(diào)眼病的癥狀

  一般而言,眼睛產(chǎn)生干澀、酸癢、怕光和視力模糊,伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等都可以看做是空調(diào)眼病的一般表現(xiàn),出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立刻讓眼睛休息,情況嚴(yán)重的需要及時去醫(yī)院檢查。

  專家介紹:夏天天氣炎熱比較容易上火,有些長期待在空調(diào)房里的人會容易得兩種眼科疾病,一種是過敏性結(jié)膜炎,比如說空調(diào)沒有清洗干凈時空調(diào)里會殘留螨蟲、粉塵,有些人會對這些過敏就出現(xiàn)了過敏性結(jié)膜炎癥狀。另一種常得的疾病是干眼癥,由于夏季淚液的蒸發(fā)量增大,出現(xiàn)眼睛干澀、搔癢等癥狀。

  空調(diào)眼病的預(yù)防

  雖然炎熱的夏天不可能杜絕空調(diào),但以下幾種方法可以有效預(yù)防空調(diào)眼病。

  1、要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差,室內(nèi)溫度26~29攝氏度,相對濕度為40%~60%。一般情況下,室內(nèi)外溫差以不超過5~8度為宜。

  2、使用空調(diào)時間不能太長,經(jīng)常開窗換氣。經(jīng)常到戶外活動,多喝開水,加速體內(nèi)新陳代謝。

  3、要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

  4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

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