出現這種情況可能有三個原因。
第一個是突然用眼過度,引起眼睛調節(jié)的痙攣。人在看東西的時候,需要眼內的睫狀肌收縮來進行調整,如果長期用眼過度,肌肉無法放松,遠處的物體就會變得很模糊。
第二個原因是長期在黑暗的環(huán)境下用眼,導致眼睛表面損害,甚至會出現流淚,眼睛怕光、羞明的情況。
第三個原因是人在看一些刺激的東西的時候,或者是處在心情特別緊張、興奮的狀態(tài)之下,有可能會造成血管的痙攣、收縮,造成一過性的眼睛缺血。
所謂的失明,在眼科來講其實是沒有光感,有可能是視力的突然下降,大家把它理解成失明。
長時間在夜間看手機有可能得干眼嗎?
長期躺在床上看手機最有可能出現的癥狀就是干眼。眼睛需要分泌一定的淚液,而且不能蒸發(fā)的過快。如果人長期盯著手機,眨眼的次數就會減少,淚液會過度蒸發(fā),它會造成角膜上皮的剝脫。導致人覺得眼睛不舒服、干燥,甚至有進入異物的感覺,視力也會下降。
另外需要注意的是,長期在黑暗的情況下看手機這種小屏幕的東西,會激發(fā)青光眼。也有可能造成血管的痙攣,或者造成眼睛不能放松,調節(jié)力下降。年齡在40~45歲時,眼睛的調節(jié)力下降會比較明顯。另外,隨著年齡的增加,淚腺的分泌功能或者是眼表的淚膜的健康狀況都會下降,所以說中年人更要注意。
夜間長期看手機導致眼部不適時應該怎么辦?
首先要注意休息。
當眼睛出現干燥,不舒服的時候要馬上休息,如果休息了一段時間,眼睛不適或模糊癥狀還是不能得到緩解,那么就要去醫(yī)院。另外也可以在飲食結構上做一些調整,比如說可以口服一些維生素,尤其是維生素A。多吃胡蘿卜、新鮮的蔬菜。平時在洗臉的時候,可以用熱毛巾貼在眼皮上,然后在睫毛附近的位置輕輕做一些按摩,保持瞼板腺分泌油脂通暢,這個油脂可以保護眼睛里的水液成分,避免蒸發(fā)的速度過快。
遠離眼疾,需要怎么做?
不要等有了癥狀才開始注意,要從最初就開始預防,看手機、電腦要注意適度,注意控制時間,不能連續(xù)的看超過一個小時,一個小時最好閉眼放松三到五分鐘,或者是看看遠處調節(jié)一下。另外一個服用葉黃素酯壓片,天然植物提取物,保護眼睛,給眼睛補充營養(yǎng)!
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