起床時(shí)捧著手機(jī)；上班時(shí)，對著電腦；吃飯時(shí)，看個(gè)視頻；蹲坑時(shí)，玩?zhèn)€游戲；睡覺時(shí)，還不忘刷個(gè)微信！漸漸地......眼睛開始抗議，輕則眼睛干澀、眼脹、充血，重則眼病來襲！

　　坐在我隔壁的老王就是典型的例子，他是夜游神，一來上班眼睛就是紅紅的，還有黑眼圈！身邊常備一瓶粉粉的眼藥水，本想以此來緩解一下他的“兔子眼”。但滴多了眼睛越發(fā)的干、紅了。。。

　　晚上看手機(jī)，看得多了，睡得晚了，第二天起來眼睛都會有紅血絲，充血，這是疾病來臨的征兆嗎？怎么才能消除紅血絲呢？

　　首先，要知道我們的眼白平時(shí)是白色的，因?yàn)檠鄄勘緛砭陀形⑿〉拿?xì)血管，一般是看不見的，但當(dāng)眼睛過度疲勞或睡得不足時(shí)，細(xì)胞就會過度充血，血管就會破裂，造成出血現(xiàn)象，血絲就會比平時(shí)嚴(yán)重，眼睛看起來就是紅紅的。

　　除了以上的情況外，還有哪些情況會導(dǎo)致眼部充血（紅血絲）呢？

　　1眼睛感染病菌

　　眼睛如果感染病菌，會造成眼睛充血出現(xiàn)血絲，如急性結(jié)膜炎。這類朋友一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　2隱形眼睛、美瞳導(dǎo)致

　　日常生活戴隱形眼睛、美瞳的朋友容易導(dǎo)致眼睛有血絲，其中愛美的女士朋友占有的比例比較多，主要原因是隱形眼睛、美瞳帶有細(xì)菌，導(dǎo)致眼睛感染出現(xiàn)血絲。

　　3眼部化妝導(dǎo)致

　　戴假睫毛，畫眼線等眼部化妝容易導(dǎo)致眼睛感染細(xì)菌，眼睛容易出現(xiàn)紅血絲；同時(shí)日?；瘖y比較頻繁的女性朋友特別要注意了，長期進(jìn)行臉部的化妝保養(yǎng)的女性朋友容易出現(xiàn)眼睛紅血絲，主要原因也是化妝品不慎感染眼睛所致的。

　　4高原環(huán)境導(dǎo)致

　　長期處于高原環(huán)境的朋友，高原空氣比較稀薄，造成皮膚缺氧，紅細(xì)胞數(shù)量增多，久而久之，血管收縮功能障礙導(dǎo)致眼睛有紅血絲。

　　緩解眼睛充血的方法

　　眼睛充血怎么辦？不僅影響面容更形象氣色，下面教大家?guī)讉€(gè)小方法，輕松緩解眼睛充血的癥狀。

　　1菊花枸杞茶

　　菊花和枸杞對于治療眼睛干澀、眼睛疲勞以及眼睛充血均有一定的幫助，日?？梢院染栈ㄨ坭讲瑁苡行Ь徑庋鄄坎贿m，還能明目護(hù)眼，給眼睛補(bǔ)水，保持充分水分滋潤眼睛。

　　2熟雞蛋

　　將雞蛋煮熟后去殼，然后閉上雙眼，用熟雞蛋輕輕敷眼幾分鐘，然后再用雞蛋按摩滾動眼睛四周，可以活血化瘀，使血液流通順暢，暫時(shí)可能會覺得充血加重，但是過段時(shí)間就會使眼睛充血癥狀痊愈。

　　3熱氣熏蒸

　　眼睛充血初起的兩天內(nèi)宜進(jìn)行眼部冷敷，能止血，防止出血癥狀加重，在兩天之后再用熱水熏蒸，可以促進(jìn)眼部淤血吸收，具體方法是用一杯開水，趁熱放于眼前，利用開水的熱氣熏眼睛，持續(xù)10分鐘，眼睛就會感覺非常舒適，就能逐漸消除眼睛充血。

　　4毛巾冷敷

　　眼睛充血是因?yàn)檠郯撞糠至魅胙艿难毫吭黾?，?dǎo)致血管擴(kuò)張，使眼白呈現(xiàn)出紅色，可以通過低溫?zé)崦浝淇s的原理，使眼部周圍的血管收縮。

　　只要直接用冰涼的毛巾或者用毛巾包冰塊，敷在眼部10-15分鐘，可以收縮眼部血管，逐漸消除眼睛充血的現(xiàn)象。

　　5刺激穴位

　　通過未來視界獨(dú)創(chuàng)的九步點(diǎn)穴法，刺激穴位，輕松改善血液循環(huán)，從而消除視疲勞、眼球充血等。