很多人都有過眼皮跳的經(jīng)歷，有些人還認為“左眼跳財、右眼跳災”，所以每次左眼一跳，很多人都會興奮不已；而右眼一跳，又開始變得憂心忡忡。那么這句傳遍大街小巷的俗語真的準確嗎？右眼皮跳真的會出現(xiàn)災禍嗎？下面就讓我們一起來一探究竟吧！

　　眼皮跳是怎么回事？

　　俗話說：左眼跳財，右眼跳災。右眼皮跳就意味著將要發(fā)生不好的事情，這是真的嗎？從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度看來，眼皮跳跟人的身體健康有關。

　　1.右眼皮跳的醫(yī)學說法

　　眼皮在醫(yī)學上稱為“眼瞼”，分為上下眼瞼，主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構成。所謂的眼皮跳，并不是皮膚在跳，而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下，進行收縮，帶動表面皮膚隨之而動。而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起，也就是部分眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續(xù)收縮所致。

　　眼皮一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，跳的發(fā)生率較為頻繁，其它一些因素，像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。對于眼皮跳動，中醫(yī)認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。

　　“左眼跳財、右眼跳災”這一說法很流行，從醫(yī)學的角度來看，把眼皮跳與流年時運結合的說法，是完全沒有根據(jù)的。

　　2.生理性的眼皮跳

　　不少人經(jīng)歷過，其發(fā)作是一過性的、間歇性的，發(fā)作時間很短，常常只是幾秒鐘，跳動程度也不嚴重。多半是休息不夠、疲勞或是吃了刺激性的食物和藥物所致。這種眼皮跳，不影響健康，更與禍福無關。它無需醫(yī)治，必要時也只需要閉眼休息一會兒，用手輕輕在跳動點加以按摩，或者熱敷一下，稍加注意飲食，就會自動消失。

　　3.病理性原因造成的眼皮跳

　　一般持續(xù)時間長，眨眼幅度大，為一種病態(tài)表現(xiàn)，多發(fā)生于有心腦血管病的老年人。由于腦干的血管硬化扭曲，一旁與之并行的支配眼皮肌肉運動的面神經(jīng)被血管壓迫，產生持續(xù)性的神經(jīng)異常興奮，引致肌肉不停收縮，眼睛就眨個不停，這是眼瞼痙攣，很難自愈。

　　怎樣保護眼睛？眼睛不舒服怎么辦？

　　人們用“明目善睞”來形容女子的眼睛明亮而靈活。“回眸一笑百媚生”，可見，一雙明眸能為女人增加多少分數(shù)，擁有顧盼生姿的美目是無數(shù)愛美人士的追求。眼睛是五官之首，對于我們的工作、學習和生活至關重要。它的構造復雜、精細，但十分嬌嫩，容易損壞，所以保護好眼睛是十分重要的。怎么保護我們的眼睛呢？眼睛不舒服了怎么辦？

　　適度用眼講衛(wèi)生

　　要保護眼睛不生病，首先，生活起居十分重要。生活中我們應該注意用眼衛(wèi)生，以免染上沙眼、結膜炎等傳染性眼病，也要預防感冒和病毒性角膜炎的發(fā)生。

　　看電視、電腦時也要注意以下幾點：

　　1.看電視及電腦的距離應適度，小屏幕相距1.5米，大屏幕相距2~2.5米。看電腦時眼睛距顯示屏要保持60厘米的距離為好，因為距顯示屏太近，圖像會粗糙不清，太遠又看得不真切。

　　2.看電視節(jié)目要控制好時間。一般應選擇性觀看，時間持續(xù)太久，會造成視力疲勞，如果要長時間觀看也應該注意間斷休息。即在更換節(jié)目或廣告宣傳時，閉一會兒眼睛或向遠處眺望。

　　3.看電視、電腦要有背景光。如果把電燈統(tǒng)統(tǒng)關閉，畫面更為突出，圖像更為清晰，這樣對比太強烈，長時間觀看，極易引起眼睛疲勞。如將圖像調得太暗，對比度太弱，看久了眼睛也會不舒服。因此，如果晚上看電視，身后最好有一個低瓦數(shù)的燈泡照明，白天最好拉上窗簾。另外，不要躺在床上看電視。

　　眼睛干澀怎么辦？

　　注意休息多眨眼

　　使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50~70厘米的距離。長期待在空調房，要在電腦旁加一個加濕器，同時強制要求自己每隔一段時間做眨眼動作。

　　按摩按摩促循環(huán)

　　見縫插針做眼保健操，可促進眼部的血液循環(huán)。最簡單、最有效的動作是“輪刮眼廓”，即從眉心沿著眉毛走向，以一定力度按壓眼廓至太陽穴處，來回按10~20次。

　　外敷補水見效快

　　常用熱敷蒸汽眼罩敷眼，能夠緩解眼睛疲勞，眼睛干澀眼，消除因睡眠不足導致的黑眼圈和細紋。