看東西瞇眼睛、寫(xiě)作業(yè)頭太低、視力下降看不清，孩子近視成是家長(zhǎng)和老師都頭疼的問(wèn)題。

　　學(xué)生視力下降在國(guó)內(nèi)早已成為普遍現(xiàn)象。《2015年國(guó)民體質(zhì)報(bào)告》顯示，體檢檢出率最高的疾病就是眼科異常，眼科異常計(jì)劃成為“國(guó)民病”。其中北京市中小學(xué)生視力不良檢出率為超過(guò)60%，視力不良檢出率隨年級(jí)的升高而上升。上海中小學(xué)生超過(guò)半數(shù)視力不良，而高中學(xué)生每10人中有8人視力不良。

　　“按照現(xiàn)有近視增長(zhǎng)的趨勢(shì)推測(cè)，到2020年，我國(guó)5歲以上人群的近視發(fā)生率可達(dá)51%，有7億人數(shù)之多！”

　　眼科專(zhuān)家表示，近視眼現(xiàn)狀與未來(lái)趨勢(shì)問(wèn)題，再次強(qiáng)調(diào)近年來(lái)近視發(fā)生率屢高不下，而同時(shí)也面臨著兩大趨勢(shì)：

　　1、近視發(fā)生年齡越來(lái)越小，許多兒童甚至在學(xué)齡前就開(kāi)始出現(xiàn)近視

　　2、高度近視的比例逐年上升，高度近視患者的人數(shù)不斷增多

　　“現(xiàn)在門(mén)診中低齡近視患者已經(jīng)非常多，而且不僅是患近視的年齡越來(lái)越小，近視的程度也比以前更高。”談及近視低齡化，很多家長(zhǎng)擔(dān)心：孩子小小年紀(jì)就近視，是不是手機(jī)電腦在“惹禍”？

　　眼科專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)狹小的空間中、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不對(duì)、缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等是導(dǎo)致孩子近視的重要原因，爸媽們一定不能忽略了！

　　別把孩子近視都?xì)w咎于手機(jī)電腦

　　應(yīng)培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣！

　　近視眼發(fā)生趨于低齡化，一方面會(huì)導(dǎo)致近視加深的程度加快、孩子發(fā)生高度近視的可能性更高，另一方面，也可能對(duì)兒童視覺(jué)的正常發(fā)育產(chǎn)生影響，導(dǎo)致弱視、斜視的出現(xiàn)。眼科專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，兒童近視防控至關(guān)重要。

　　“孩子近視最高發(fā)的年齡段還是在初中以后，由于看書(shū)寫(xiě)字、長(zhǎng)時(shí)間處在近距離用眼的環(huán)境中，導(dǎo)致近視的發(fā)生率非常高。”現(xiàn)有的研究證明，孩子每天保證2小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)于防止近視或者控制近視加深都非常重要。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間身處室內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間近距離學(xué)習(xí)，又把手機(jī)電腦作為課余的休閑娛樂(lè)，那么，近視的發(fā)生就很難避免。

　　眼科專(zhuān)家建議：

　　盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離的用眼活動(dòng)，這包括讀書(shū)學(xué)習(xí)、使用電子產(chǎn)品，也包括孩子彈鋼琴、畫(huà)畫(huà)的時(shí)間，一般超過(guò)半小時(shí)就應(yīng)休息，花5分鐘的時(shí)間看看遠(yuǎn)處、閉閉眼睛等；

　　多一些戶(hù)外活動(dòng)，特別是有陽(yáng)光、視野開(kāi)闊的時(shí)候，多出去運(yùn)動(dòng)，如打球跑步等。

　　雖然目前還沒(méi)有特效的近視藥物治療，從飲食均衡的角度考慮，可以讓孩子多食用一些富含維生素的保健食物，對(duì)于身體健康有益。

　　另外，爸媽?xiě)?yīng)該起到“帶頭”作用，要想孩子盡量少地使用電子產(chǎn)品，自己就不能是“手機(jī)控”，或者應(yīng)安排一定的時(shí)間，陪伴孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。近視的發(fā)生也與遺傳因素相關(guān)，尤其高度近視遺傳傾向明顯，改善近視低齡化現(xiàn)象，大人們要從保護(hù)自己的眼健康做起。

　　孩子近視防控首選角膜塑形術(shù)：

　　角膜塑形術(shù)是一種非手術(shù)性矯正視力的技術(shù)，它利用特質(zhì)高透氧隱形眼鏡片，逐步改變角膜弧度，以減低近視和散光，使近視眼的視物焦點(diǎn)能再次集中在視網(wǎng)膜上，另外可減慢近視度數(shù)加深的速度，適合近視持續(xù)加深的兒童配戴，是目前醫(yī)學(xué)界最有效的近視控制技術(shù)。

　　角膜塑形鏡通常在夜間睡眠時(shí)配戴，孩子在早上取下鏡片后，整天不用戴眼鏡，仍能保持良好的視力，學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、生活更為方便安全。

　　角膜塑形鏡在控制近視的增長(zhǎng)上有不可比擬的優(yōu)勢(shì)，但是需要注意的是角膜塑形鏡屬于國(guó)家三級(jí)醫(yī)療器械，對(duì)驗(yàn)配人員和設(shè)備有著嚴(yán)格要求，只能在眼科醫(yī)院專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下驗(yàn)配和使用，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行檢測(cè)后結(jié)合孩子實(shí)際情況判斷是否可以配戴，以便達(dá)到理想效果。