不論是小學生、初中生還是高中生，面臨的學業(yè)壓力都是蠻大的。長時間看書、做作業(yè)，再加上不正確的坐姿，不注意眼睛休息等因素，很容易造成視力疲勞，導致視力下降。
讓我們來看看預防近視都有哪些方法吧
一、少玩手機、電腦等電子產品
小學生最好每次少于45分鐘；2歲以下兒童盡量避免操作電子產品；0到6歲兒童使用電子產品每次不宜超過20分鐘，每天累計不得超過一小時。而對于初、高中生以及大學生而言，控制電子產品的使用更多需要依靠自覺性。
二、讀書寫字“三個一”
讀書寫字應該要：“書本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時手尖距鼻尖一寸。”相信這“三個一”，不少人都知道。
另外，學習時注意張弛有度，減少和避免長時間近距離用眼的情況發(fā)生。如果出現不良的用眼習慣或眼睛不適，需要及時去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，是否配戴眼鏡，避免快速加深度數。
三、適當遠眺很重要
需要注意的是，室內的視野是很有限的，長期在室內會讓眼睛的調節(jié)能力弱化。
雖然現在的學生學業(yè)都比較重，但是護眼的時間總是有的，所以不要給自己找借口，留出足夠的時間進行室外遠望、室外活動和體育鍛煉。
四、佩戴合適的眼鏡
對于真性近視的同學，一定要選擇佩戴合適的眼鏡。如果不戴，視物模糊時就會發(fā)生瞇縫眼的情況，進而導致眼球受到過度擠壓，讓視力加速退化，發(fā)生病變，甚至有人在未到高度近視時已經有了明顯癥狀。
用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
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健客價： ￥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
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健客價： ￥16清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
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