晨起夜寐,一天中我們有那么多光景需要依賴雙眼。眼睛對我們來說如此重要,可是,你真的有細(xì)心呵護(hù)他們嗎?下文介紹了一些常犯的眼部護(hù)理錯誤,如果你想花甲之年仍然“目有神光”,那就好好避開這些誤區(qū)吧。
揉眼大意不講究
不論戴沒戴隱形眼鏡,非必要的戳擦眼睛都是在自找麻煩。有時候眼睛癢,你想撓,但最好還是先閉眼只撓眼睛的外面。撓太厲害也會弄破血管引發(fā)炎癥。
別隨便亂揉眼睛還有另外一個原因,我們的眼睛受黏膜保護(hù),黏膜是一種濕潤的組織可能輕易沾染灰塵和細(xì)菌,所以很容易滋生菌群。如果你剛跟別人握過手,然后又去揉眼睛的話,手上的細(xì)菌很容易就沾到眼睛上了。
不給眼睛做年檢
我們需要掌握眼睛全面的健康狀況;眼睛缺乏痛覺感受器,如果血管出現(xiàn)破裂或者是長了腫瘤,只有在這些問題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴(yán)重后果的時候,你才能意識到。
日夜緊盯電子屏
電子屏幕隨處可見:電腦、平板還有手機(jī)等,它們發(fā)出幽幽藍(lán)光對眼睛的傷害無異于太陽紫外線對眼睛的傷害。
如果現(xiàn)在讓你繞著曼哈頓數(shù)小時不停歇地跑,你的小腿肯定會很疼。同樣的道理,如果你一整天盯著電腦屏幕,那眼睛能受得了嗎?解決方法很簡單,“20-20”原則:每看20分鐘屏幕,就讓眼睛休息20秒鐘,可以眺望遠(yuǎn)方,集中注意力于他處,也可以有意多眨眼睛,緩解眼疲勞。
匆匆上床不卸妝
沒洗臉就上床睡覺,這不僅僅是睫毛膏弄臟枕頭的問題;殘留的化妝品會堵塞眼睛周邊的腺體,刺激皮膚,悶出痘痘甚至是麥粒腫——這些眼瞼周邊的腫塊可疼了。
假睫毛也是萬萬不能戴著過夜的;睡熟之后你很有可能就去撓它們?nèi)缓竽z水會被揉進(jìn)眼角引發(fā)炎癥。
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥29