醫(yī)學上,近視是屈光不正的一種。近年來許多證據表明環(huán)境和遺傳因素共同造成了近視的發(fā)生,環(huán)境因素引起近視的幾率是比較大的。
1、遺傳因素
根據大量的調查資料,高度近視來源于遺傳,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。
2、以室內游戲為主
以前我們玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環(huán)……總之,大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時,眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節(jié),不會感到疲勞。而現在家長出于安全、方便等原因,多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內游戲為主。這樣,孩子都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。
3、燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實際上,眼科專家認為,現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光,而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看書、寫字時,可選擇能調節(jié)明暗度的燈,將亮度調到柔和為準。
4、戶外活動時間太少
現在的生活空間太狹小,孩子大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而孩子的眼睛適應性是很強的,它會自己調節(jié)去適應這個近距離。而且,在屋里的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。在戶外,物體再怎么近,也要比屋里遠。有研究證明,常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
5、環(huán)境因素
調查還顯示近視來源于環(huán)境因素的影響。環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下。
6、看近處的時候太多
在城市里,人們的視線大部分時間都在5
米以內,你根本無法跟孩子解釋什么是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊,缺少可以提供給孩子極目遠眺的環(huán)境很容易近視,他的遠視功能就會越來越弱。
7、圖書紙張?zhí)?/strong>
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張,使童書越來越具觀賞性了。不過,這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛。銅版紙反光太強,晚上感覺尤其明顯,直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學上叫眩光,它使得你要看的東西更不清楚,眼睛更容易疲勞。
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健客價: ¥23配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
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