據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明:目前我國共有4億多近視眼患者,近視發(fā)病率達(dá)33.3%,小學(xué)生近視率超過25%,初中生近視率達(dá)到70%,高中生近視率達(dá)到85%,每年以8%的速度增長,居世界第一位,其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。除了遺傳因素外,越來越普及的智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品,成為了影響青少年視力的主要因素。
高科技帶來高近視率
“長時間用手機(jī)、平板電腦玩游戲、上網(wǎng)、看電子書而引發(fā)視力下降,這樣的青少年近視病例我們每個月都要接診近百例。”青少年近視的病例逐年增加,除了少部分是遺傳原因以外,大部分近視都是不良用眼習(xí)慣造成的。
“過多地、長時間地看近處的東西,就可能造成近視。”楊和平說,和傳統(tǒng)的電視、電腦相比,平板電腦、智能手機(jī)等新型科技產(chǎn)品的“殺傷力”更大。“手機(jī)屏幕小、字體小,加上液晶屏亮度高又有頻閃,更容易使眼睛疲勞。”楊和平介紹,長時間盯著近處的屏幕會減少眼睛眨眼的次數(shù),因此很多“手機(jī)控”除了視力下降、頭痛等癥狀外,眼睛也容易干澀,甚至出現(xiàn)眼睛燒灼感、癢感、畏光、紅痛等癥狀。
別把孩子丟給“電子保姆”
10歲的小男孩童童,這兩天被家長發(fā)現(xiàn)不停地揉眼鏡,看近處的東西時總愛瞇縫著眼睛,送到醫(yī)院一檢查,才發(fā)現(xiàn)童童的視力在三個月內(nèi)急劇下降了一百多度。楊和平介紹,前不久,他接診了這樣一個病人。在與孩子家長交流的過程中,他了解到,孩子生活在一個單親家庭,家長工作繁忙,孩子性格又比較內(nèi)向,平日里與之相處時間最長的就是家中的“電腦”。前段時間孩子生日,家長買了部智能手機(jī)作為禮物,于是這幾個月里,孩子便成天拿著手機(jī)玩,連吃飯也不放下,最終損傷了視力。
“這并不是個例”,楊和平說,“許多家長認(rèn)為,孩子在外面玩耍容易出事,待在家里看電視上網(wǎng)則讓人覺得安心許多。有些家長甚至覺得,近視并沒有什么大不了的,到時帶孩子到醫(yī)院或眼鏡店配一副眼鏡就可以了。”楊和平表示,近視雖然普遍但并不普通,如果不及時做出相應(yīng)的干預(yù)措施,近視還可能會導(dǎo)致斜弱視、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重的并發(fā)癥,甚至失明。
“把孩子交給‘電子保姆’的作法并不可取。”楊和平說,室外活動能夠降低近視的發(fā)生率,同時也更有益于孩子的身心健康。
防控近視小貼士:多用自然光,少吃甜食
看書、上網(wǎng)時長應(yīng)保持在20到30分鐘以內(nèi);多看看綠色植物,多望望遠(yuǎn)處;走路、坐車、躺臥時不看書。除了這些用眼衛(wèi)生常識,眼科專家還告訴了我們一些防治近視的小貼士:
燈光:研究顯示,LED燈、日光燈等色譜單一的燈光會損害視力。而在室外,赤橙黃綠青藍(lán)紫等多色光譜的自然光線,對眼睛有極大好處。
飲食:膳食結(jié)構(gòu)是預(yù)防和控制近視的“偏方”,多食用含有葉黃素、維生素的食物,另外,少吃甜食,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),吃甜食減少鈣質(zhì)的吸收,不利于眼部發(fā)育。
復(fù)查:3到18歲是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時期,對于幼兒,盡量不要讓他們接觸手機(jī)、電腦等,而從孩子3歲以后,父母最好定期到孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查眼睛的發(fā)育狀況,另外再孩子眼睛狀況不穩(wěn)定時候,可以選用一些植物成分的護(hù)眼產(chǎn)品進(jìn)行干預(yù),將傷害降低。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥23活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥34清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥15.9健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強(qiáng)壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸?zé)核?。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價: ¥155
高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價: ¥23清咽。
健客價: ¥6益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥24.8清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
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益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥75消腫止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價: ¥59行氣破瘀,生肌,止痛。用于霉菌性陰道炎,宮頸糜爛。
健客價: ¥43適用于活動性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價: ¥35清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥24.5與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥40化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價: ¥181.十二指腸潰瘍;2.胃潰瘍;3.中重度反流性食管炎等。
健客價: ¥120益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥20適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價: ¥699活血通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)。
健客價: ¥501.十二指腸潰瘍2.胃潰瘍3.中重度反流性食管炎4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門螺桿菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑(詳見用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復(fù)發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應(yīng)用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流性食管炎的診斷應(yīng)經(jīng)內(nèi)鏡檢查核實。
健客價: ¥69