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關(guān)燈后玩手機(jī)導(dǎo)致失明?

2016-11-23 來源:大視界視力防控中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ)的人群中,長時(shí)間關(guān)燈后玩手機(jī)甚至?xí)鸺毙蚤]角型青光眼大發(fā)作,那樣對于視神經(jīng)將會造成更大的損害。

  晚上關(guān)燈后玩手機(jī)的請舉手!相信很多小伙伴都中槍?,F(xiàn)在網(wǎng)上流傳著很多關(guān)燈后玩手機(jī)會導(dǎo)致失明的文章,這些說法都靠譜嗎?

  看到比較多的說法是:在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至導(dǎo)致永久失明。

  那么關(guān)燈后玩手機(jī)是不是真的會引起這種情況呢?

  答案是:有這個(gè)可能性。

  在黑暗里看近的東西的時(shí)候,眼睛里的有關(guān)肌肉會變得緊張,其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括:變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等,都會引起眼壓的升高。長此以往,就會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。

  在本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ)的人群中,長時(shí)間關(guān)燈后玩手機(jī)甚至?xí)鸺毙蚤]角型青光眼大發(fā)作,那樣對于視神經(jīng)將會造成更大的損害。

  所以為了您眼睛的健康,不推薦關(guān)燈后長時(shí)間玩手機(jī)。

  假如你一時(shí)半會兒還改不了睡前玩手機(jī)的習(xí)慣,那么,至少你該知道以下幾點(diǎn):

  1、不要側(cè)著身子玩手機(jī)

  2、手機(jī)亮度應(yīng)該調(diào)低一點(diǎn)

  3、晚上屏幕盡量調(diào)到夜間模式

  4、不要邊玩手機(jī)邊吃東西

  5、不要趴著玩手機(jī)

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