近視眼是一種生活方式關(guān)聯(lián)性疾病,是人類為了適應(yīng)現(xiàn)代生活方式采取的一種適者生存的進(jìn)化。為了應(yīng)付近距離工作,必須要有很好的近距離閱讀能力,是眼睛適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。
近視開始低齡化
我國8~12歲的小學(xué)生中,約有47個兒童就有一個近視眼,近視發(fā)病率約為23%,中學(xué)生約為55%,大學(xué)生約為76%,全國近視眼約為3億人,其中青少年約為2億人。
實(shí)際上,近視眼是一種生活方式關(guān)聯(lián)性疾病,是人類為了適應(yīng)現(xiàn)代生活方式采取的一種適者生存的進(jìn)化。為了應(yīng)付近距離工作,必須要有很好的近距離閱讀能力,是眼睛適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。
愛斯基摩人就是一個典型的例子,以前他們都是遠(yuǎn)距離用眼,根本沒有近視的。當(dāng)現(xiàn)代文明進(jìn)入北極圈以后,愛斯基摩人也出現(xiàn)近視眼了。
可見,生活在現(xiàn)代社會,自然而然地,我們的身體就會本能地做出調(diào)節(jié),去適應(yīng)這種生活。
輕度近視對多數(shù)人的生活影響還不大,一旦發(fā)展到中高度近視,引起眼軸變長,視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜發(fā)生變性的時候,就進(jìn)入了病理性近視,有可能帶來視網(wǎng)膜脫離、眼底出血、玻璃體液化后脫離等后果,甚至失明。
所以,我們要注意的,是避免孩子的眼睛過早近視,近視太嚴(yán)重,給身體和生活帶來麻煩。
當(dāng)今社會引起近視的三大原因
1、戶外活動時間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小,孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動,近距離用眼的時候很多,而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的,它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。
而且,在屋里的時候多了,看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。
2、以室內(nèi)游戲?yàn)橹?/strong>
戶外活動時,眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西,遠(yuǎn)近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié),不會感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因,多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。
即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內(nèi)游戲?yàn)橹?。這樣,孩子都在近距離用眼,眼睛的負(fù)擔(dān)很重。
3、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)
“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上,眼科專家認(rèn)為,現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了。過強(qiáng)的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。
孩子需要的是柔和的光,而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看書、寫字時,可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈,將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
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