暑假到了，周末出去逛街全都是小孩子。在這些小孩子中，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)令人擔(dān)憂的現(xiàn)象：他們中一半以上的孩子都已經(jīng)戴上了眼鏡，變成文質(zhì)彬彬的“小四眼”了。最近更有新聞報(bào)道，有眼科醫(yī)院甚至出現(xiàn)了2歲孩子因?yàn)榻?jīng)常玩手機(jī)、看動(dòng)畫片，造成100多度近視的病例。

　　有些家長(zhǎng)覺(jué)得這都是別人家小孩的事，自家的小孩好像并沒(méi)有嚷嚷著看不清東西。其實(shí)，很多小孩子已經(jīng)陷入了視力下降的困擾，只是他們還不懂得表達(dá)。不信，你可以觀察看看，自家的小孩有沒(méi)有這樣的小動(dòng)作：

　　孩子近視不知道？這些小動(dòng)作來(lái)判斷

　　看東西經(jīng)常瞇著眼。近視的人都很喜歡瞇眼看東西，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。

　　經(jīng)常揉眼睛。一些孩子因?yàn)榻暥床磺逦矬w時(shí)，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。

　　頻繁眨眼。頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強(qiáng)視力。

　　經(jīng)常皺眉。孩子有皺眉的習(xí)慣，這是因?yàn)樗麄冇X(jué)得皺眉的動(dòng)作可以幫助看清東西。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，這反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。

　　經(jīng)常歪著頭看東西。歪著頭看東西可以減少散射光線對(duì)其視力的影響，所以近視的孩子比較喜歡歪著頭看東西，這種習(xí)慣很不好。

　　怎么樣，你家的寶寶是否已經(jīng)開(kāi)始有這些小動(dòng)作了？事實(shí)上，已經(jīng)有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的視力不良人數(shù)正逐年上升，而且呈現(xiàn)越來(lái)越低齡化的趨勢(shì)。其中7歲到12歲的小學(xué)生視力不良率已經(jīng)達(dá)到了45.71%，連幼兒園的小寶寶視力不良率都高達(dá)近30%！我們不禁要問(wèn)，到底是什么“偷”走了寶寶的好視力？

　　寶寶視力差有可能是先天的遺傳性因素導(dǎo)致的，也有可能是后天的不良習(xí)慣的導(dǎo)致的。

　　■遺傳因素

　　遺傳因素導(dǎo)致的先天近視一般都是高度數(shù)的近視。高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，高度近視眼的雙親家庭，遺傳幾率是100%，如果父母是單方高度近視，遺傳率則是57%。

　　如果你們夫妻都是高度近視，要想使你的寶寶眼睛能夠達(dá)到健康的發(fā)育，就一定要在孩子出生以后注意孩子的用眼衛(wèi)生、用眼習(xí)慣，這樣才可以使得孩子的近視發(fā)生的可能性降低。

　　■環(huán)境因素

　　“近視是一種生活方式病”，不良的用眼習(xí)慣很容易會(huì)導(dǎo)致近視的。除了我們知道的用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、光線太亮或太暗、走路時(shí)或是躺著看書這些比較壞習(xí)慣之外，隨著網(wǎng)絡(luò)的越來(lái)越發(fā)達(dá)，小孩子們目光停留在“屏幕”上的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，電子產(chǎn)品的過(guò)度使用已經(jīng)成為小孩子視力變差的重要原因。

　　眼科專家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，對(duì)比紙質(zhì)書、手機(jī)、iPad和筆記本電腦對(duì)眼睛的影響。結(jié)果是：手機(jī)對(duì)眼睛的影響最大，嚴(yán)重時(shí)玩一小時(shí)手機(jī)，度數(shù)能加深100度，iPad和筆記本電腦其次，紙質(zhì)書相對(duì)影響就要小多了。

　　為什么使用電子產(chǎn)品會(huì)近視？

　　我們眼睛的睫狀肌跟橡皮筋一樣有彈性。當(dāng)我們使用手機(jī)、iPad等時(shí)，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來(lái)適應(yīng)光源的變化，調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會(huì)一直保持緊張。睫狀肌的頻繁運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間得不到松弛，使晶狀體過(guò)度屈曲。長(zhǎng)期下來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成的調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì)變成真性近視。

　　有一個(gè)媽媽們可能沒(méi)太注意的因素，那就是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近視眼的形成可能有關(guān)。長(zhǎng)期缺鈣的人就比較容易近視，因?yàn)殁}缺乏可導(dǎo)致鞏膜硬度降低，這將導(dǎo)致眼睛承受壓力的能力下降，眼球易于變大，從而可導(dǎo)致近視的形成。

　　還有很多孩子都有愛(ài)吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣，而且他們平時(shí)吃的也多是精糧和快餐，這樣其實(shí)是不健康的。同時(shí)，小孩子愛(ài)吃的糖和帶氣兒的飲料，對(duì)眼睛也很不好。過(guò)多的吃糖和高碳水化合物，還會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素鉻的儲(chǔ)存量減少，使得眼軸容易變長(zhǎng)，進(jìn)而視力下降。

　　造成孩子近視的原因有很多，所以我們一定要讓孩子及早養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，幫助孩子預(yù)防和緩解視力下降。