就目前情況來看，眼科疾病屬于一種高發(fā)疾病，越來越多的人患上了高度近視眼，都是一些不良習慣才導致了高度近視的發(fā)生，高度近視導致視網(wǎng)膜脫落，其中視網(wǎng)膜脫落可導致失明，這是最壞的程度。生活中的哪些不良習慣會對眼睛造成傷害呢？

　　一、不良的看書、寫字習慣

　　很多孩子都喜歡躺著看書、寫字，這對眼鏡的傷害是比較大的。不良的看書、寫字的習慣很容易造成視力疲勞，而使近視度數(shù)進一步加深。

　　二、不良的戴鏡習慣

　　很多家長都認為戴鏡會使近視度數(shù)越來越深，因此，在孩子看近視時可以不戴眼鏡，其實這種觀點不全正確，孩子視力如果都在0.7以上，對學習和生活不會造成太大的影響，近距離用眼時就可以不用戴眼鏡；但是若孩子視力在0.7以下患者雙眼屈光度數(shù)相差比較大，這個時候就必要經(jīng)常戴眼鏡了，否則易造成視力疲勞。

　　三、不良的用眼習慣

　　現(xiàn)代孩子接觸的電子產(chǎn)品越來越多，電視、電腦、手機已經(jīng)都非常普遍了，而電子產(chǎn)品對眼睛的傷害也是很大的。孩子自控能力差，會長時間的玩這類電子產(chǎn)品，而電子產(chǎn)品多多采用亮度顯示屏，使用時瞳孔會不斷進行收縮來適應光源的變化，加上屏幕的不斷閃爍，調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài)，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，從而導致視力進一步加速。

　　家長應在平時生活中仔細觀察孩子的一舉一動，如發(fā)現(xiàn)孩子較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳，不活潑，不愿意做游戲，或看東西時愛歪頭、皺眉、瞇眼，看電視坐得很近，常常用手揉眼睛，眨眼睛，上學后上課注意力不集中、看不清黑板、學習成績下降或看書距離很近，閱讀不到半小時就出現(xiàn)眼酸脹、疼痛、頭昏等視疲勞癥狀，應該帶孩子到醫(yī)院檢查，必要時散瞳驗光。對于父母都是高度近視的，尤其要引起重視，因為寶寶會有遺傳近視的傾向，一定要細心觀察，并與幼兒園和學校相配合，定期查視力，才能早期發(fā)現(xiàn)孩子近視眼。

　　溫馨提示：不良的生活習慣會導致視力的下降，日常的生活及用眼行為很關鍵，不良的用眼習慣對于眼睛造成的傷害很大，高度近視導致視網(wǎng)膜脫落，視網(wǎng)膜脫落可引起失明。眼睛是心靈的窗戶，當它被沉重的鏡片所壓著的時候，心情也是沉重的，高度近視的壓力就是造成視網(wǎng)膜脫落的恐懼，應引起重視。