早上一睜眼就看世界，美景美物盡收眼里；晚上一閉眼倒頭就著，人生美事不過如此。這一天沒有白過。當(dāng)然，這是理想狀態(tài)。職場(chǎng)人每日打拼，渾身上下的器官都沒閑著，尤其是眼睛，最易疲勞，要好好疼愛它，否則，它就會(huì)生病，比如眼睛干澀，眼發(fā)紅，怕見光，總覺得眼睛有異物。小心，這是干眼的癥狀。

　　如何簡(jiǎn)單分辨干眼類型？

　　據(jù)調(diào)查患有這種眼部疾病的患者，其中90%以上都有上述癥狀，而60%得到確診，而且這種疾病在年輕人當(dāng)中是非常常見，一旦患病，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，?huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

　　檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)眼表挺好，眼睛沒有結(jié)構(gòu)上的改變，只有癥狀的叫干眼癥。

　　檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)不但有癥狀，結(jié)構(gòu)還有異常改變，通過測(cè)量淚液分泌量等檢查手段作為判斷指標(biāo)，這種情況叫干眼病。

　　檢查時(shí)，還有諸如關(guān)節(jié)痛，口也干，皮膚也干，也就是說除了干眼病以外，還有全身的一些干燥的癥狀，叫干燥綜合征。

　　醫(yī)學(xué)上所講的干眼是個(gè)大詞，包括干眼癥、干眼病及干眼綜合征等，主要是由于淚液的量或質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。

　　職場(chǎng)中七個(gè)不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致干眼癥

　　1、長(zhǎng)期熬夜。正常人的淚液48小時(shí)都在分泌，白天分泌量要多于晚上。

　　2、濫用眼藥水。濫用就是沒有在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。非炎癥患者點(diǎn)抗生素眼藥水，或者含有激素的眼藥水等等，這些眼藥水不僅藥物本身有損傷作用，而且可能含有防腐劑。

　　3、昏暗燈光下閱讀。如果光線暗的時(shí)候閱讀，肯定要睜大眼睛，而且看書的時(shí)候，瞬目會(huì)少，那么淚液會(huì)大部分被蒸發(fā)掉。

　　4、佩戴隱形眼鏡。長(zhǎng)期佩戴可以引起細(xì)胞功能的障礙，神經(jīng)細(xì)胞的裸露。

　　5、長(zhǎng)期看電腦屏幕?？雌聊槐旧砭陀袃蓚€(gè)作用，作用力和反作用力，它對(duì)人有輻射，會(huì)使瞬目減少。

　　6、都是空調(diào)惹的禍。長(zhǎng)期待在空調(diào)房子里，空氣比較干燥，對(duì)眼睛尤其是對(duì)比較重的干眼患者，癥狀會(huì)更加明顯。

　　7、經(jīng)常化妝。一是化妝品本身，不小心進(jìn)到眼睛里會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，二是這些化妝液會(huì)影響睫毛根部，甚至?xí)氯廾铱住?/p>

　　其實(shí)干眼引起的原因還有很多因素，比如發(fā)熱，抵抗力低下；環(huán)境改變，比如大西北，跟風(fēng)沙有關(guān)系；還有一個(gè)很重要的就是失眠，失眠的人容易吃鎮(zhèn)靜劑，鎮(zhèn)靜劑是引起干眼一種藥物，它可以造成不可逆的干眼。

　　在日常的工作生活中幾種護(hù)眼小竅門：

　　1、適當(dāng)?shù)乜抟豢蓿嗾Ｑ劬?，增加瞬目的?dòng)作。

　　2、工作40分鐘，可以閉目休息，讓淚液在里面充分地鋪平，減少蒸發(fā)。

　　3、使用加濕器、空氣凈化器。

　　4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

　　5、用溫的濕毛巾熱敷。

　　當(dāng)然，眼睛不舒服，建議要去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生給出正確的診斷。